如何確定骨質疏松癥？食物含鈣量又是多少？骨質疏松癥，身體悄無聲息的殺手②

骨質疏松癥是一種悄無聲息的流行病，危害大，應引起大家的重視，提前預防、早期診斷、定期檢查、及早治療。

常用的骨量測定方法：

• X 線攝片
• 光子吸收法（SPA，DPA）
• 雙能X線吸收法骨密度（DEXA）
• 定量CT（QCT ，PQCT）
• 超聲診斷法( SOS，BUA)
• 骨組織形態(tài)計量學分析

檢測金標準——雙能X線骨密度，可以確定骨質疏松的程度。

根據(jù)需要可選擇檢測血、尿常規(guī)，肝、腎功能，血糖、鈣、磷、堿性磷酸酶、性激素、25(OH)VitD和甲狀旁腺激素等（具體可咨詢醫(yī)生）。

骨質疏松癥的防治

目的：減少骨折、延緩和減少骨量丟失、爭取使骨量重獲、增加骨骼強度

營養(yǎng)療法：合理膳食，科學養(yǎng)生，減少飲酒、含咖啡因飲料、碳酸飲料，停止吸煙。

運動療法：定量運動，堅持鍛煉，長效健骨，避免摔跤。

基礎治療：維生素D+鈣劑

附：食物鈣含量表

下一集，我們一起來重點了解骨質疏松癥的藥物治療。

來源：山西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 內分泌一科 任榮

配圖：網絡（侵刪）