 很小時，老師說，一個人最重要的是智商。智商低，在孩子們眼里，就是傻子。稍大后，老師說，情商比智商重要，說一個人的成功，80%取決于情商。譬如，某高材生，考入北清，卻生活不能自理。前不久，一位頗具仙風(fēng)道骨的老中醫(yī)和我講，睡商才是真正決定你人生能走多遠的最重要因素。在酷暑天的午后，執(zhí)意不開空調(diào)，輕輕搖動著折扇，他說，如果你睡不著，智商、情商、逆商、財商統(tǒng)統(tǒng)都是“0”。遺憾的是，在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會里，我們似乎正在喪失這一技能：吃不好、睡不好。據(jù)調(diào)研，在造富能力最強的一線城市，40%的人睡眠嚴重不足、80%的人因為欠睡而疲憊不堪、心煩氣躁。擔(dān)心智商跟不上，這個在職學(xué)歷，那個職稱培訓(xùn)，考考考。擔(dān)心情商跟不上，這邊燈紅酒綠，那邊笙歌燕舞，喝喝喝。擔(dān)心財商跟不上，,5+2、白+黑、 996，拼拼拼。再加上手機那么好玩、電視劇那么好看、各種群那么多，哪有時間睡？然而，因為睡眠質(zhì)量差，最終導(dǎo)致我們被拖垮身體、精神抑郁、事業(yè)衰退。這點看，我們似乎本末倒置了。因此，當我看到“睡前原諒一切，醒來便是重生”這句話時，覺得沒有比這更好的” 睡商”了。睡前原諒一切，那些我們執(zhí)著于心的名權(quán)利，那些我們耿耿于懷的生氣、煩心和不滿，那些我們沉溺其中的吃喝玩樂，原本沒那么重要、沒那么長久。奧巴馬讀了《三體》后說，他當?shù)倪@個總統(tǒng)，他平日和國會的纏斗都似乎顯得分外渺小。1982年，《追求卓越》的作者挑選出43家最有名的公司，認為他們有著與眾不同的卓越特質(zhì)。而十年后，這43家公司70%業(yè)績低于市場均值；2012年，70%增長停滯，5家倒閉。遙望耿耿星河，追溯萬古年華，人不過滄海一粟。而昨天、今天發(fā)生的那點事，更不過的剎那風(fēng)云罷了！我們要做的，無非就是睡前，原諒這一切。原諒，代表忘卻，代表釋懷，代表不再有那份執(zhí)念。原諒這一切，平視這一切，或許你才能騰出更多的時間、心情，來美美地睡上一覺。大學(xué)時，有一位常常焦慮失眠、骨瘦如柴的好友，他聽見鬧鐘的滴答都猶聞鼓點，非要我們將電池拔出來。他說，最羨慕睡得像死豬一樣的人。
經(jīng)年后，他心境歷經(jīng)世事而豁然開朗，終于能安然入睡了。而上次相見，他整個人的氣色，更顯年輕了。說起當年舊事，他笑了，“這世界上有什么事是睡一覺解決不了的?要是解決不了的話,那就再睡一覺?！?/span>佛史《五燈會元》有段記載，是關(guān)于弟子求教禪師如何“用功”的：問：一切人總?cè)缡?，同師用功否?/span>曰：他吃飯時不肯吃飯，百種須索；睡時不肯睡，千般計較。所以不同也。 睡前原諒一切，俗世皆已放下；醒來便是重生，此去一路芳華。
既無百種須索，也沒千般計較，風(fēng)輕云淡，萬般自在，這種“困來即眠”，愿你我都有！
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