針灸、艾灸、拔罐、按摩等都是中醫(yī)治病的基本手段，需要嫻熟的技巧和多年的臨床經(jīng)驗(yàn)才能夠掌握，作為我們老百姓日常的自我保健和預(yù)防治療來說，恐怕貼敷是一種簡便易行的方法。

       貼敷對(duì)于老百姓來說，不需要太深的醫(yī)學(xué)知識(shí)，穴位也不要求太準(zhǔn)確，副作用也很小甚至沒有副作用。而且，貼敷的材料大都是身邊的常見食材或極易獲取的中藥。

    這里給朋友們介紹幾款貼敷保健的方法，當(dāng)您遇到一些健康問題時(shí)可以試試。

    1.鼻子不通

    用鮮薄荷葉在手里反復(fù)搓，直到搓?duì)€，搓出薄荷油【就是薄荷汁】。用手心【已蘸上薄荷油】按摩太陽穴、迎香穴、合谷穴，可立即見效，使鼻子透氣。

    2.突然失語【嗓子啞，說不出話】

    找一頭紫皮的獨(dú)頭蒜【別樣的蒜也可以，但是不如獨(dú)頭蒜的效果好】，搗爛，敷在大魚際上，反復(fù)按摩揉搓，可很快的回復(fù)說話。

    3.小兒急性腹瀉

    將鮮馬齒莧搗爛，開水煮，趁熱給小兒服下，可止瀉。

    4.慢性腹瀉

    用獸骨，燒成灰，用水沖服，可治愈。

    5.便秘

    找來蘆薈，到藥店買來大黃粉。將蘆薈搗爛拌上大黃粉，貼敷在肚臍上，用膠布封好。一天換一次。即可緩解中老年便秘狀況。

    6.鼻子出血

    將蒜泥兩腳的涌泉穴上，即刻止血。

    7.急性扁桃體炎

    將蒜泥貼敷在雙手的合谷穴上。

    8.牛皮癬

    經(jīng)蒜泥敷在患處即可。

    9.痢疾

    將蒜泥貼敷在關(guān)元穴上。