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      山藥雞蛋餅: 十分鐘早餐, 健脾養(yǎng)胃, 老少皆宜!

       愛存文 2019-09-03

      今天的這道山藥小餅吃起來軟軟香香的,和土豆餅很像,老少皆宜,大口吃絕對無壓力。而且,現(xiàn)在已經(jīng)立秋,健脾養(yǎng)胃是必做的功課。常吃這小餅就很有好處。

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      山藥雞蛋餅

      山藥400克,雞蛋3個,香蔥3克,鹽適量,小蘇打適量

      1、山藥去皮,用蒸鍋蒸7分鐘左右,這會兒的山藥還有完全熟透,微硬的樣子,但表面已經(jīng)沒有了黏液,晾涼后很干爽。

      2. 把晾好的山藥擦成絲狀,用擦絲工具來操作。

      3. 打入3個雞蛋,放入切碎的蔥花。

      4. 先大略攪拌均勻。

      5. 再放入面粉和小蘇打。

      6. 最后加點水?dāng)嚢璩珊隣?,不要太稀,但也不能太稠?/p>

      7. 平底鍋或這樣的六連盤平鍋,刷上油,放入山藥雞蛋面糊,不要太厚,半厘米的高度就可以,中火加熱。

      8. 在翻動看到小餅鼓起,兩面金黃樣子就好了。

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      小竅門:

      山藥去皮后,它有一層很粘的液體。這種液體如果靠到敏感皮膚的話,就會造成手癢。所以在削新鮮山藥的時候,最好戴上手套,或者在給山藥削皮的過程中不斷用清水沖手。如果削完皮以后還會出現(xiàn)手癢的問題,抹點生姜汁,由于生姜含有,揮發(fā)油,能促進(jìn)血液循環(huán),身體,興奮神經(jīng),也可以火烤,抹醋,都能夠達(dá)到止癢的效果。

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