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      怎么減肚子，肚子上的脂肪越來越厚了？肚子越來越大了？
      
                    
                    
                    
                    
      
                         還想學習的老頭
                        
                        
                        2019-09-03
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      告訴你本人親身體驗，反正對我很管用，每天早上起來空肚喝杯涼白開或是酸奶，然后早餐吃個雞蛋就OD！中午飯不要吃主食，但可吃少量的米飯，也以清淡菜為主，吃完半個小時后吃個蘋果!晚上千萬不要吃主食只吃個大柚子，保證你就很飽了，因柚子性寒，多堅持這樣吃三、四天左右，保證你早上上完廁所肚子就不見了，肚子沒了肉肉會變的松垮垮的，這時每天晚上洗完澡按摩一下肚子，會讓肚肚變的緊實起來，我就是這樣做的，試試吧~ 祝樓主減肥成功，希望被采納！
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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