上個(gè)周末，我們進(jìn)行了一次小范圍采訪，聯(lián)系各行各業(yè)的人群，討論互聯(lián)網(wǎng)上關(guān)于“八成90后不敢打開(kāi)體檢報(bào)告”的話題。他們大多生活還算光鮮，甚至不少有那么一點(diǎn)鮮衣怒馬的意思，但在面對(duì)疾病的時(shí)候，也意識(shí)到健康問(wèn)題早就成為心態(tài)紊亂的一股暗流。

年過(guò)二十，他們多半不再是圍墻內(nèi)心無(wú)掛礙的學(xué)生，開(kāi)始親歷與工作粗糲摩擦之后的欲望、壓力和切膚之痛。于是隨著采訪的進(jìn)行，對(duì)話折射出當(dāng)代青年對(duì)自我認(rèn)知、快節(jié)奏生活方式和社會(huì)利害關(guān)系的看法，以及在對(duì)健康的悟性和行為上存在的知行鴻溝。

在這份涵蓋公務(wù)員、工程師、教師、建筑師和醫(yī)生等近10個(gè)行業(yè)90后的采訪實(shí)錄里，關(guān)于工作與生活的邊界，關(guān)于愛(ài)、健康、金錢(qián)的排序，或許有你想要的答案，也可能有更多的問(wèn)題。

01

熬

“起得晚，惡性循壞”

在你看來(lái)，多晚才算熬夜？每周熬夜的次數(shù)，以及原因？

多多（公務(wù)員·91年）：凌晨1點(diǎn)。幾乎沒(méi)有，除非工作和娛樂(lè)需要。

Angus（軟件工程師·92年）：過(guò)了2點(diǎn)才算、一周1-2次，主要原因是聊天聊晚了。

瓜子（建筑師·93年）：超過(guò)11點(diǎn)就算熬夜了。基本都是快一點(diǎn)才睡覺(jué)，因?yàn)榘滋斓臅r(shí)間都是屬于外界的，只有在晚上才能做做自己喜歡的事情吧……譬如看看教程，畫(huà)畫(huà)插畫(huà)，刷刷社交軟件之類(lèi)。

叉燒（醫(yī)生·93年）：從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)看來(lái)，超過(guò)十一點(diǎn)睡會(huì)影響人體的臟器，而在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出的新理論里，熬夜定義為不規(guī)律的睡眠周期。也就是說(shuō)，無(wú)論多晚睡，只要保持固定的睡眠周期和相對(duì)穩(wěn)定的睡眠時(shí)長(zhǎng)，就不叫熬夜。一周熬夜的次數(shù)，這個(gè)還真沒(méi)法數(shù)得清，有時(shí)候熬夜是被動(dòng)的，因?yàn)橛蟹浅＞o迫的任務(wù)，比如做手術(shù)等等。

也楽（藝術(shù)家·94年）：2點(diǎn)之后，所以一周也就一天吧。趕工、刷手機(jī)、開(kāi)趴梯、思考人生之類(lèi)的。

瑤瑤（律所實(shí)習(xí)生·94年）：一兩點(diǎn)吧。幾乎每天，因?yàn)樽罱诼伤鶎?shí)習(xí)，做完事情就差不多兩點(diǎn)了。之前的主動(dòng)熬夜，就是想去看一些東西，因?yàn)槟菚r(shí)才是完全私人的時(shí)間。

土豆（媒體人·95年）：12點(diǎn)半吧，最近每天都熬夜，因?yàn)槠鸬猛恚瑦盒匝h(huán)。

雁子（高中教師·95年）：超過(guò)12點(diǎn)就算熬夜了。4次，原因都是玩手機(jī)。

夏薇（白領(lǐng)·96年）：12點(diǎn)。幾乎天天，因?yàn)榧影啵氐郊沂帐耙幌潞团笥蚜牧奶炀鸵呀?jīng)是在熬夜了。

阿城（自由撰稿人·97年）：12點(diǎn)。幾乎每天都熬夜，覺(jué)得夜晚的時(shí)間才像自己的，晚上寫(xiě)作有靈感。

十五（大學(xué)生·98年）：12點(diǎn)半之后。我一般每周熬夜一兩次或者更少，因?yàn)閷W(xué)習(xí)不忙。熬夜大概很少的比例是學(xué)習(xí)和工作沒(méi)有完成，一般都是玩手機(jī)晚了，或和對(duì)象聊天。

02

病

“每次躺在MRI機(jī)器的隧道里，耳邊響著核磁共振拖拉機(jī)一般的聲音，腦海里就會(huì)快速懺悔自己在過(guò)去一段時(shí)間有沒(méi)有做什么對(duì)身體不好的事情。”

會(huì)主動(dòng)體檢嗎？曾查出過(guò)什么問(wèn)題？

多多：不會(huì)主動(dòng)，盡可能逃避，害怕視力。

Angus： 不會(huì)，因?yàn)橛X(jué)得挺麻煩的，（在香港做檢查貴死了）。 如果真的面對(duì)的時(shí)候，絕對(duì)是害怕的，除了運(yùn)動(dòng)的舊傷，對(duì)自己身體狀況一點(diǎn)都不了解。

瓜子： 內(nèi)心多多少少是逃避的。 但是因?yàn)樯^(guò)大病，每年都會(huì)做大的體檢，MRI、臟器B超、生化指標(biāo)等等，然后每次躺在MRI機(jī)器的隧道里，耳邊響著核磁共振拖拉機(jī)一般的聲音，腦海里就會(huì)快速懺悔自己在過(guò)去一段時(shí)間有沒(méi)有做什么對(duì)身體不好的事情，所以，每次拿體檢報(bào)告的時(shí)候，還是很忐忑的。 這種感覺(jué)和買(mǎi)彩票有點(diǎn)相似，只不過(guò)，買(mǎi)彩票最壞的情況不過(guò)是停留在現(xiàn)在的生活，看檢查報(bào)告最差的情況則是無(wú)盡的。

叉燒 ： 由于職業(yè)原因，會(huì)比一般人更關(guān)注自身的健康狀況，出現(xiàn)異常時(shí)也會(huì)更敏感些，所以也會(huì)主動(dòng)地有針對(duì)性地進(jìn)行體檢。 醫(yī)院是個(gè)可以看盡人生百態(tài)的地方，總能在別人的生死里看見(jiàn)自己，因此對(duì)體檢報(bào)告并不會(huì)有所顧忌或是有逃避心理，更多的是，有機(jī)會(huì)重新審視曾經(jīng)忽略的東西……

也楽： 會(huì)。 目前這個(gè)年齡不害怕，四五十歲了就會(huì)緊張吧。 沒(méi)什么問(wèn)題，甚至有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，感覺(jué)自己從沒(méi)這么健康過(guò)（吃好睡好沒(méi)壓力）。

瑤瑤： 倒是不會(huì)主動(dòng)。 曾經(jīng)初中抽血的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有個(gè)指標(biāo)異常，然后休息了一個(gè)學(xué)期。 我本身身體就不好，當(dāng)學(xué)習(xí)和工作長(zhǎng)時(shí)期處在高壓狀態(tài)下時(shí)，就會(huì)崩一次，我去年就住院了。 所以每到很累的時(shí)候，就會(huì)擔(dān)心是不是又要大病一場(chǎng)。

土豆： 不會(huì)，逃避體檢主要因?yàn)榕侣闊?，懶得去、也不愿意面?duì)視力、身高和體重。

雁子： 不會(huì)。 單位每年會(huì)有固定體檢，面對(duì)體檢報(bào)告不會(huì)有顧慮，因?yàn)樽约旱纳眢w狀況自己可以感知得到。 檢查出了輕度地中海貧血。

夏薇： 不會(huì)逃避體檢，但不自信，因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，久坐后小肚腩出來(lái)了，肩頸和腰椎勞損得也越來(lái)越快，會(huì)擔(dān)心自己的身體會(huì)更加的糟糕。

阿城： 上周主動(dòng)體檢了，沒(méi)啥問(wèn)題。

十五： 不會(huì)，因?yàn)閼小?覺(jué)得身體挺好沒(méi)有必要體檢，偶爾會(huì)有一點(diǎn)不自信，因?yàn)轶w脂太高、脫發(fā)、膝蓋和腳踝的舊傷，以及我有過(guò)抑郁和暴食，所以有點(diǎn)擔(dān)心會(huì)復(fù)發(fā)。 也擔(dān)心體檢報(bào)告突然發(fā)現(xiàn)癌癥或者其他罕見(jiàn)病，一個(gè)跟爸爸關(guān)系很好的爺爺就這樣查出了肝癌。但 如果必須體檢的話不會(huì)逃避，真的逃避也是因?yàn)閼谢蛘吲箩t(yī)生太兇了。

03

養(yǎng)

“玩笑都這么開(kāi)，夜還是同樣的熬。只是為了緩解焦慮，也要戴上前男友面膜繼續(xù)夜里打開(kāi)ppt?！?/p>

曾為健康做過(guò)什么？《半月談》曾評(píng)年輕人的養(yǎng)生方式：一邊勤勤懇懇護(hù)膚，一邊孜孜不倦地熬夜，咖啡加枸杞，可樂(lè)配黨參。你是如何看待這樣的“朋克養(yǎng)生”的？

多多： 睡覺(jué)。 朋克養(yǎng)生……正常也無(wú)奈，熬夜是工作和娛樂(lè)的需要。

Angus： 做運(yùn)動(dòng)，一周四次，健身加有氧。 如何去看，如果有時(shí)候有機(jī)會(huì)不保養(yǎng)，然后死命去吃補(bǔ)身子的東西，那終究是不會(huì)好的，也是活該； 但如果年輕人工作太忙了，例如996那一種，能活下去就已經(jīng)不錯(cuò)了。

瓜子： 13歲的時(shí)候曾為恢復(fù)健康休學(xué)一年住院。 從那以后家里的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的改變，粗糧、低油鹽、限制肉類(lèi)攝入啥的，后來(lái)自己也習(xí)以為常了，所以現(xiàn)在自己也是工作室里唯一一個(gè)會(huì)泡各種菊花枸杞鐵皮石斛的人吧……所謂“朋克養(yǎng)生”我覺(jué)得其實(shí)也是一種無(wú)奈，大家都知道不健康的生活方式不對(duì)，所以在放肆的同時(shí)，才會(huì)想尋求一些心理安慰。 對(duì)此，我可能會(huì)抱以一種樂(lè)觀的態(tài)度，因?yàn)闈撘庾R(shí)里還是知道自己身體幾斤幾兩的，所以選擇朋克養(yǎng)生的年輕人也會(huì)慢慢走向真正的健康生活道路吧。

叉燒： 我的生活方式一直比較健康。 “朋克養(yǎng)生”的現(xiàn)象，一方面說(shuō)明大家有健康意識(shí)，但另一方面體現(xiàn)了內(nèi)心抗拒邁入中年人行列，但又做不到永遠(yuǎn)年輕的無(wú)奈。 其實(shí)，這樣的養(yǎng)生只是一種自我安慰，對(duì)健康并沒(méi)有多大的補(bǔ)救，還有可能適得其反，不值得提倡。 有養(yǎng)生意識(shí)是好的，追求快樂(lè)也固然重要，但是要按照大方向不損害身體為原則。

也楽： 健身，保證運(yùn)動(dòng)時(shí)間，控制飲酒量，威士忌泡枸杞。 我覺(jué)得這很朋克，這就是現(xiàn)實(shí)與理想的碰撞催生出的行為藝術(shù)，也是一種焦慮的娛樂(lè)化。 玩笑都這么開(kāi)，夜還是同樣的熬。 只是為了緩解焦慮 ，也要戴上前男友面膜繼續(xù)夜里打開(kāi)ppt。

瑤瑤： 會(huì)逼自己生病的時(shí)候吃東西。 朋克養(yǎng)生，感覺(jué)做什么總比不做好吧。

雁子： 堅(jiān)持鍛煉，早睡半小時(shí)。 為了獲取心里安慰，只要健康沒(méi)出現(xiàn)狀況就有僥幸心理。

夏薇： 擺正心態(tài)、調(diào)節(jié)工作節(jié)奏、控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離老板！ ！ ！ “朋克養(yǎng)生”： 只是一種自嘲的生活方式，能活躍嘮嗑的氣氛但不會(huì)使人健康，自己不會(huì)這么做。

阿城： 我好像不怎么買(mǎi)保健品，一般每?jī)商鞎?huì)踢一次足球、跑步。 朋克養(yǎng)生，可以啊，世界那么壓抑，養(yǎng)生養(yǎng)生挺好的。

十五： 為了保持健康盡量不喝甜的東西（幾乎從來(lái)不喝奶茶），咖啡每天幾乎不超過(guò)一杯而且不會(huì)每天喝； 保證葷素搭配的飲食； 睡眠規(guī)律。 看待的話...年輕人熬夜很多時(shí)候都身不由己，突然有很多工作也真的沒(méi)辦法； 講真我覺(jué)得枸杞黨參這種并沒(méi)有很養(yǎng)生，年輕人也不大會(huì)真相信，不過(guò)就只是，聊勝于無(wú)？ 為了自我安慰一下而已，不過(guò)內(nèi)心也知道自己是在自我毀滅...可是生活壓力太大了真的沒(méi)有辦法。

04

癮

“我覺(jué)得還是壓力太大，有時(shí)候人們會(huì)攀比誰(shuí)看起來(lái)比較努力。”

一種觀點(diǎn)認(rèn)為，透支身體是一種癮，你怎么看？覺(jué)得背后的原因是什么？

多多： 如果是因?yàn)閵蕵?lè)熬夜那確實(shí)是一種癮，比如說(shuō)追小說(shuō)、追劇，就是忍不住想看。

瓜子： 讓人上癮的不是透支身體，而是能讓自己樂(lè)此不疲地透支身體去做的事。

也楽： 我覺(jué)得不是癮。 只是生活習(xí)慣已經(jīng)形成了，不論是現(xiàn)實(shí)還是主觀都很難有大的改變。 原因很多，如果是工作，就是純粹現(xiàn)實(shí)原因，主觀壓根兒沒(méi)辦法。 如果就是主觀熬夜，那就是開(kāi)心、是樂(lè)趣、是生活方式，只不過(guò)別人評(píng)論不健康，自己就是喜歡。

瑤瑤： 完全不覺(jué)得是一種癮。 大學(xué)時(shí)候社團(tuán)和學(xué)習(xí)會(huì)經(jīng)常熬夜，開(kāi)始會(huì)覺(jué)得都很開(kāi)心，但隨著年紀(jì)的長(zhǎng)大，會(huì)意識(shí)到真的沒(méi)有什么事情值得你去熬，尤其是通宵。 事實(shí)上，我尤其討厭 因?yàn)閯e人的工作失誤造成我必須跟著一起通宵。

土豆： 第一次聽(tīng)說(shuō)這種說(shuō)法，透支身體基本還是指熬夜？ 我覺(jué)得更多是因?yàn)榘滋焱涎踊蛘弑粩D占了時(shí)間，晚上想補(bǔ)償自己吧，其他的身體透支不太清楚還有哪些，不排除自毀傾向和想引起他人注意吧。

雁子： 同意這種觀點(diǎn)。 這好比熬夜也是一種癮，一方面因?yàn)槎际腥税滋於己苊](méi)有屬于自己的時(shí)間，晚上都會(huì)不自覺(jué)延長(zhǎng)自己放松的時(shí)間。 另一方面只要身體沒(méi)出現(xiàn)問(wèn)題就不會(huì)在意。

阿城： 觀察到一部分人群，有自毀情節(jié)，是因?yàn)槲覀兲幵谝粋€(gè)時(shí)刻競(jìng)爭(zhēng)和比較的環(huán)境里，害怕落后，害怕人生無(wú)意義，自己不夠優(yōu)秀，不惜透支身體，換取更好的回報(bào)。 有人說(shuō)，中國(guó)是低欲望社會(huì)了，其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)到。

十五： 我覺(jué)得還是壓力太大，有時(shí)候人們會(huì)攀比誰(shuí)看起來(lái)比較努力。

05

父母

“少讓他們操心比什么都強(qiáng)。”

知道父母的體檢情況嗎？做了什么？

多多：不知道。

Angus：不全知道。知道他們都會(huì)去做檢查。

瓜子：這個(gè)還是知道的吧。我媽得淺表性胃炎挺多年了，前陣子又做了一次胃鏡檢查，順帶做了腸鏡，雖然做的過(guò)程特別痛苦，但還好并沒(méi)有什么問(wèn)題。

也楽：知道。但沒(méi)做過(guò)什么，少讓他們操心比什么都強(qiáng)。

瑤瑤：算是知道的吧。會(huì)催他們?nèi)ンw檢，我媽的話，如果在家每晚會(huì)幫她按摩。

土豆：知道啊，回去看體檢報(bào)告，有問(wèn)題的話催他們?nèi)メt(yī)院復(fù)查。

雁子：不太知道。

夏薇：知道，考慮回家鄉(xiāng)發(fā)展。

阿城：他們不太主動(dòng)體檢。前天打電話催他們。

十五：知道爸爸是很久的脂肪肝了，還有一個(gè)可能表征癌細(xì)胞的指標(biāo)偏高，但是我讓爸爸戒煙二十年也沒(méi)有用，減肥的話媽媽在家天天控制他。我媽媽的話...體檢小病沒(méi)有，大病倒是有一個(gè)。我能做的也就是不惹她生氣（不出柜）？

06

婚

“萬(wàn)一是性病，那估計(jì)就不會(huì)愛(ài)了，如果是家族遺傳天生的，我愿意為他當(dāng)寡婦。”

會(huì)做婚檢嗎？如果考慮，有沒(méi)有想過(guò)如何面對(duì)不理想的結(jié)果？

多多： 會(huì)吧，可能是因?yàn)檫z傳不適合生小孩。

瓜子： 婚檢還是必要的吧，這也是對(duì)伴侶的忠誠(chéng)的體現(xiàn)。可能不太理想的結(jié)果是遺傳性疾?。康菍?duì)我來(lái)說(shuō)，丁克或是領(lǐng)養(yǎng)孩子都OK，相愛(ài)就好吧。

叉燒： 婚檢說(shuō)到底，可以把它當(dāng)成一次常規(guī)的身體檢查。 我覺(jué)得為了自己，為了另一半，以及未來(lái)的孩子，盡量去做。 醫(yī)生也會(huì)根據(jù)雙方的健康狀況、生理?xiàng)l件，給予相關(guān)決策建議，幫助制定婚育計(jì)劃，為提高婚后生活和生育質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。 這樣兩個(gè)人的婚姻才會(huì)更加幸福長(zhǎng)久。

也楽： 會(huì)做，結(jié)果不能接受就分（性病、以及不可治愈的那種），能接受就結(jié)；其他都無(wú)所謂，有病就治，治不好就不治，有遺傳問(wèn)題就不生娃。

瑤瑤： 肯定會(huì)的。 因?yàn)槲覍?duì)婚姻不是非常感性地考慮，而是從實(shí)際出發(fā)，所以婚檢肯定在我的計(jì)劃之中，很多事情，要衡量之后才可能（繼續(xù)），發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題就及時(shí)解決，對(duì)自己、對(duì)雙方家庭也比較負(fù)責(zé)。

土豆： 當(dāng)然會(huì)做，沒(méi)有抗拒，非常需要做。不理想就分手，或者不結(jié)婚。如果真的愛(ài)他勝過(guò)愛(ài)生命，那也不是不行，可是很難吧。萬(wàn)一是性病，那估計(jì)就不會(huì)愛(ài)了，如果是家族遺傳天生的，我愿意為他當(dāng)寡婦。

雁子： 肯定會(huì)，而且很有必要。會(huì)共同面對(duì)去尋求解決方案吧。

阿城：剛畢業(yè)，還沒(méi)結(jié)婚。

十五： 首先，我會(huì)結(jié)婚嗎？

07

愛(ài)

“既然我還是個(gè)小朋友，我就相信愛(ài)多一點(diǎn)?！?/p>

亦舒在《喜寶》中曾說(shuō)：我要很多很多的愛(ài)，如果沒(méi)有愛(ài)，那么就很多很多的錢(qián)，如果兩樣都沒(méi)有，有健康也是好的?！蹦敲?，在你心中，愛(ài)、金錢(qián)、健康的排序是什么。

多多： 愛(ài)、金錢(qián)、健康。愛(ài)是至高無(wú)上的，是基本需求。金錢(qián)是物質(zhì)，也是很多人的一生追求。健康最容易被忽視。

Angus：健康、愛(ài)、金錢(qián)。前面兩樣好的話，其實(shí)不需要最后一個(gè)，也能好好生活吧。

也楽： 愛(ài)、健康、金錢(qián)。畢竟我是個(gè)不切實(shí)際的浪漫主義者。有愛(ài)活一日就很快樂(lè)，有健康能活很久也很快樂(lè)。有錢(qián)沒(méi)有健康沒(méi)有愛(ài)，短暫的人生看到的大都會(huì)是人性里猙獰的部分；有健康即便窮，每一個(gè)健康的日子都會(huì)充滿(mǎn)機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)就有有錢(qián)的可能；有愛(ài)的話，我大概會(huì)覺(jué)得窮困潦倒的生活也格外好吧，當(dāng)然前提是純粹的愛(ài)。總結(jié)：我都要。

瑤瑤： 健康肯定是第一位，但不是說(shuō)要百分百健康，而是不要生重病。 金錢(qián)和愛(ài)的話……愛(ài)，我覺(jué)得來(lái)自家庭的愛(ài)就夠了吧，還有朋友的聯(lián)系。 金錢(qián)的話肯定是必不可少的。 所以我覺(jué)得愛(ài)和健康是可以并重的。

土豆： 健康、愛(ài)、金錢(qián)…有健康的身體才能感受生活和后兩項(xiàng)！

夏薇： 健康、金錢(qián)、愛(ài)。

阿城： 愛(ài)、健康、金錢(qián)。 愛(ài)是很寶貴很稀有的東西，賺這么多錢(qián)，沒(méi)有愛(ài)和健康，就很無(wú)聊的。 我覺(jué)得人活這一輩子，是追求一些值得的東西，如果擁有很多愛(ài)，就很值得了。

十五： 愛(ài)、健康、錢(qián)。 錢(qián)帶來(lái)快樂(lè)的前提肯定是活著； 而活著如果沒(méi)有愛(ài)也沒(méi)啥意義。 但……一方面愛(ài)比錢(qián)更能帶來(lái)持久的快樂(lè)，一方面錢(qián)比愛(ài)靠譜。 不過(guò)既然我還是個(gè)小朋友 ，那就相信愛(ài)多一點(diǎn)。