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來自: 藍(lán)天追雲(yún) > 《20.穴位按摩》
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晚上失眠睡不著,按摩2個(gè)穴位,一會(huì)就會(huì)有睡意
晚上失眠睡不著,按摩2個(gè)穴位,一會(huì)就會(huì)有睡意。
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晚上失眠睡不著?老中醫(yī)告訴你按下這個(gè)穴位,睡意襲來還有奇效哦
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吃出睡意
吃出睡意。
銷魂睡姿16式——萌翻你的睡意
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消除睡意按摩法
消除睡意按摩法。讓思路清晰,活力湧現(xiàn)/想消除睡意時(shí),可按壓拇指與小指。以指甲按壓拇指指尖,可使人清醒,按壓時(shí)間約兩分鐘。大白天...
治失眠不花錢的奇方
治失眠不花錢的奇方方法很簡(jiǎn)單,利用鼻子吸氣4秒,憋氣7秒,最后再呼氣8秒,做3次循環(huán)后你就能感受到睡意,一開始做能不熟沒睡意,但只要堅(jiān)持一天做2次,持續(xù)6-8周習(xí)慣之后,之后就能迅速的再60秒內(nèi)安...
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七月三日是雨一直沒有停過的一天,從昨夜守夜的12點(diǎn)開始暴雨就突然襲來,讓我這個(gè)守夜的人兒倍感刺激,刺骨的風(fēng)迎面撲來,冰涼的雨滴不斷的濺到小腿上一眼望去盡是漆黑一片的山頭再加上幾聲暴雷真有幾...
難過了,沒有放聲哭泣; 夜深了,沒有一點(diǎn)睡意。
常德市黑山嘴中學(xué) 中學(xué)高級(jí)教師
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