昨天看新聞，看到網(wǎng)絡(luò)上報(bào)道北京人藝演員、導(dǎo)演班贊突發(fā)心梗于9月3 日凌晨去世，享年41歲。其實(shí)，這是近期看到的第二個(gè)類似新聞，記得10天前世網(wǎng)絡(luò)作家“格子里的夜晚”因心臟病猝死。看到這些新聞，總是讓人對于這些青年才俊的過世扼腕嘆息，愿逝者安息。

但是，對于活著的人，這些知名人士的遭遇是否能夠給大家一些啟示呢？下面張大夫給大家說一說這個(gè)問題。#清風(fēng)計(jì)劃#

現(xiàn)代社會，人們常常能夠聽見身邊的人說起誰誰誰因?yàn)樾募」Ｋ廊ナ赖南?。小到個(gè)人身邊的親戚朋友，大到社會上的知名人士，好像每一個(gè)人都不能幸免，都會活在這個(gè)陰影之下。其實(shí)，如果你能夠按照下面的建議做，還是可以避免心肌梗死的。

第一道防線：健康生活方式

對于大部分普通健康人來說，健康的生活方式是不發(fā)生心腦血管疾病的重要保證。那么，什么是健康的生活方式呢？其實(shí)無外乎就是戒煙限酒、清淡飲食、科學(xué)鍛煉、保持體重、心理平衡、注意休息不熬夜。這些我們之前科普過很多次，這里不再贅述。

第二道防線：防微杜漸

對于一些人來說，他們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)存在動脈粥樣硬化，比如說發(fā)現(xiàn)冠脈有斑塊，但是狹窄程度不嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候最重要的就是防微杜漸，對于這些患者，如果同時(shí)存在一些危險(xiǎn)因素，就很可能需要吃他汀類藥物，同時(shí)要讓低密度脂蛋白達(dá)標(biāo)。這樣做的好處就是不讓斑塊繼續(xù)增長，真的是防微杜漸。

第三道防線：力挽狂瀾

對于一些已經(jīng)診斷了冠心病的朋友來說，可能他們的冠狀動脈已經(jīng)發(fā)生了嚴(yán)重的粥樣硬化性斑塊，或者說有比較嚴(yán)重的冠脈狹窄存在。這個(gè)時(shí)候就需要在這個(gè)狹窄變成閉塞之前給予干預(yù)，如果有明確適應(yīng)癥，這時(shí)候可以考慮介入支架或者搭橋治療。

第四道防線：亡羊補(bǔ)牢

對于那些前三點(diǎn)都沒有做好的朋友來說，一旦發(fā)生心肌梗死。這時(shí)候只能盡快去最近的有救治能力的醫(yī)院進(jìn)行治療，這時(shí)候的治療只能算是亡羊補(bǔ)牢。如果患者足夠幸運(yùn)能夠來到醫(yī)院，那是幸運(yùn)的。

以上是張大夫?qū)τ诩毙孕募」Ｋ廊绾晤A(yù)防的認(rèn)識，還是那句話，做好這4點(diǎn)，不讓心肌梗死發(fā)生才是最重要的。

【就在我們身邊，發(fā)生冠心病的人越來越多。而越來越多的冠心病患者背后，很多情況是我們生活中的細(xì)節(jié)沒有做好，而且很多冠心病患者也放了支架。其實(shí)在頭條上關(guān)于冠心病以及心臟支架的科普有很多，但是不是太艱澀難懂，就是不太專業(yè)。心內(nèi)科出身的張之瀛大夫?yàn)槟闾峁┮粋€(gè)“冠心病、心臟支架”為主題的專欄，里面囊括生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，用咱老百姓的話，手把手教你怎么管好冠心病，怎么辦心臟支架保護(hù)好?！?/strong>