肺癌是發(fā)病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。

雖然肺癌的病因至今尚不完全明確，但大量資料表明，長期大量吸煙與肺癌的發(fā)生有非常密切的關(guān)系。已有的研究證明：長期大量吸煙者患肺癌的概率是不吸煙者的10～20倍，開始吸煙的年齡越小，患肺癌的幾率越高。

一旦出現(xiàn)這5種表現(xiàn)，很有可能是肺癌早期“信號”，抓緊就醫(yī)，能保命

1、久治不愈的咳嗽

咳嗽，在日常生活中非常常見的一種癥狀，無論是感冒發(fā)燒還是嗓子不舒服都會(huì)引起咳嗽。

如果長期有干咳的情況，并且藥物治療效果不明顯的情況下，這時(shí)一定要提高警惕，很有可能是肺癌的早期“信號”。

2、高燒不退

當(dāng)肺癌引發(fā)了肺部的感染，就會(huì)引發(fā)高燒不退，甚至可能會(huì)威脅生命。

體溫常常高于39℃，24h內(nèi)波動(dòng)范圍>2℃，體溫最低時(shí)仍高于正常。如果出現(xiàn)這種情況，一定要引起注意。

3、痰中帶血

當(dāng)肺癌導(dǎo)致腫瘤局部壞死是，患者很容易出現(xiàn)咳嗽過程中持續(xù)或者間斷性發(fā)現(xiàn)痰中帶血絲的情況。

這是肺癌的首發(fā)癥狀之一，約有1/3到1/2的患者會(huì)出現(xiàn)這個(gè)癥狀，哪怕是輕微的血絲也不能忽視。

4、胸悶氣短

當(dāng)腫瘤逐漸的增大時(shí)，往往會(huì)對呼吸道等部位發(fā)生壓迫，出現(xiàn)胸悶氣短的情況。

嚴(yán)重的情況會(huì)使呼吸道發(fā)生堵塞，有明顯的呼吸困難的感覺，這時(shí)就已經(jīng)很危險(xiǎn)了。

5、胸部疼痛

肺癌一般會(huì)產(chǎn)生胸部的疼痛，一般中晚期的肺癌患者，這種情況會(huì)比較常見。

當(dāng)腫瘤壓迫組織或神經(jīng)，胸部會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的疼痛，少數(shù)情況，也會(huì)映射到背部。

養(yǎng)好肺臟，預(yù)防癌變，謹(jǐn)記"二白、二水、二穴、二動(dòng)作"

二白：

銀耳

性平味甘，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤肺、滋陰養(yǎng)胃的作用，多吃能滋潤秋天干燥的身體和皮膚。銀耳雖好，但并非人人皆宜。咳嗽痰多，陽虛畏寒者不宜食用銀耳。

荸薺

荸薺含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有清熱生津、利咽化痰之功。

二水：

黃谷丁茉莉花茶

將黃谷丁和茉莉花混合，泡水代茶飲，可清肺熱、排肺毒，也能緩解吸煙引起的咽喉不適。

黃谷丁，具有"天然抗生素"和"排毒草"之稱，不僅能去火消炎，殺菌排毒，能有效清肺熱、排肺毒，還可幫助肺部對抗炎癥，緩解咽炎、慢性扁桃體炎等癥。

茉莉花對多種細(xì)菌有抑制作用，也可以輔助抗菌消炎，同時(shí)它有很好的行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解肺不好的人胸腔悶痛狀況。

白鼓丁桔梗茶

將連竹、桔梗、白鼓丁、菊苣混合，泡水代茶飲，可消炎排毒、潤肺利咽、祛痰止咳。

連竹有補(bǔ)益五臟、滋養(yǎng)氣血的作用，可治咽干舌燥，對肺陰虛所致的干咳少痰等，有一定的改善作用。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿、止咳等功能。可大大延長咳嗽潛伏期，對慢性支氣管炎也有一定的預(yù)防與治療效果。

菊苣，是一種"藥食兩用"的小植物，抗菌消炎效果好，同時(shí)能增強(qiáng)免疫力，提高身體抗病能力。

二穴：

迎香穴

將兩手拇指外側(cè)相互摩擦，有熱感后，用拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴20次，每天早晚各做一至兩組。

這樣做有宣肺氣、通鼻竅的作用，也可防治治急慢性鼻炎。

肺俞穴

每晚臨睡前端坐椅上，兩膝自然分開，雙手放在大腿上，頭正目閉，全身放松，意守丹田。吸氣于胸中，兩手握成空心拳，輕叩背部肺俞穴數(shù)十下，持續(xù)約10分鐘。

這樣做有疏風(fēng)解表、宣肺止咳的作用，可改善胸悶、咳嗽、氣喘等病癥。

二動(dòng)作：

躬身撐體

——調(diào)養(yǎng)肺氣

端坐，全身放松，調(diào)勻呼吸。然后兩腳自然交叉，躬身彎腰，兩手用力支撐，使身體上抬3-5次為1遍?？筛鶕?jù)自己體力反復(fù)做3～5遍。注意兩臂支撐要用力，用力時(shí)宜閉息。

旋摩胸脅

——宣降肺氣

取坐位或仰臥位，左右兩手手掌分別貼于同側(cè)胸脅，拇指相對，余四指朝下，左手作逆時(shí)針方向旋摩，右手作順時(shí)針方向旋摩，在兩側(cè)胸脅移動(dòng)各族摩30-50圈，至產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎取?/p>

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