第一，催眠和睡眠是兩種全然不同的狀態(tài)，從腦波到生理指標(biāo)都不相同，在催眠的過(guò)程中，只要你愿意，你可以隨時(shí)睜開(kāi)眼睛回到正常情況。不過(guò)，因?yàn)榇呙呤且环N很舒服的意外情況，所以，你不會(huì)想早一點(diǎn)離開(kāi)的；

第二，催眠狀態(tài)下，潛意識(shí)依然具有保護(hù)機(jī)制，牽涉?zhèn)€人隱私、財(cái)務(wù)及人生安全的問(wèn)題，潛意識(shí)都不會(huì)回答；

第三，在一般意識(shí)狀態(tài)下，人們很難進(jìn)入潛意識(shí)的世界，但是，在催眠狀態(tài)下，一旦處?kù)鼎聊X波狀態(tài)，人們的注意力非常集中，很容易接受引導(dǎo)而打開(kāi)潛意識(shí)的記憶庫(kù)、或給潛意識(shí)輸入積極、正面的信念；

第四，萬(wàn)一你在催眠過(guò)程中睡著了，也不必?fù)?dān)心，那是你的身體太疲憊了，潛意識(shí)在抓住機(jī)會(huì)放松修復(fù)，這時(shí)不妨睡上一覺(jué)，一個(gè)睡眠周期結(jié)束（兩個(gè)小時(shí)左右）睡飽了，自然就會(huì)醒來(lái)。在我的經(jīng)驗(yàn)中，凡是在催眠中睡著的人，事后都說(shuō)他們睡得很香，醒來(lái)以后充滿(mǎn)活力。催眠對(duì)於改善失眠狀況，效果很好而且沒(méi)有藥物依賴(lài)和副作用；

第五，我們的潛意識(shí)具有驚人的能力，它儲(chǔ)藏人類(lèi)所有的智慧，它控制我們身體所有的自動(dòng)運(yùn)作，通過(guò)催眠可以幫助我們清除潛意識(shí)里的負(fù)面想法，讓潛意識(shí)發(fā)揮最大的功效。

一個(gè)善用潛意識(shí)力量的人，很容易達(dá)到身心靈的高度統(tǒng)合與平衡，快速獲得各種領(lǐng)域的顛峰成就，收獲美好的人生！ 歡迎走進(jìn)催眠的神奇世界，我是催眠治療師何思源，期待我每天的分享能帶給您新的感悟！