本文理論依據(jù)：《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》、《中醫(yī)基礎理論》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。我是中醫(yī)人，文君然。

今天我這篇文說，給你聊一件事情，這就是人在腎氣欲盡的時候，有什么表現(xiàn)。

其實，對于生死這件事，我們每個人都心懷恐懼，也滿懷好奇。人生無常，生死無常。如果我們能預知關(guān)于生死的一些事情，該有多好。

其實，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學里面，有一些比較經(jīng)典的論述。我拿出來，和您一同分享，增長見識。

具體說來，腎氣欲盡的人，走路有三個特點。

第一個，就是走路震顫搖擺。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中《素問》里面有一句話：“骨者，髓之府，不能久立，行則振掉，骨將憊矣”。

就是說，骨頭，作為髓之府，如果不能長時間站立，或者在行走的時候左右搖擺、震顫，說明骨之精氣衰絕。腎，主骨。故而骨精氣衰絕，意味著腎中精氣的嚴重虧虛。

我不知道你見過走路震顫搖擺的人沒有。作為中醫(yī)人，我常常見。這就是在一些高齡老人，他們的腿腳，在八九十歲的時候，一天不如一天，到最后，走路的時候必須扶墻，每走一步都踉蹌顫抖，似乎要跌倒一般。六七十歲的老人，你幾乎看不到這種現(xiàn)象，只有高齡老人，你才能看到。

這樣的老人，說句實在話，下一步的生活狀態(tài)應該是臥床了。他們腎中的精氣，所剩無多。

第二個，走路的時候屈膝弓腰。

同樣是《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》，我們可以看到：“膝者，筋之府，屈伸不能，行則僂附，筋將憊矣”。就是說，膝蓋作為筋之府，如果不能彎曲自如了，走路的時候屈膝弓腰，說明我們的筋骨已經(jīng)衰疲了。

我們的肝，屬木，藏血。我們的腎，屬水，藏精。中醫(yī)講，精能生血，水能涵木。所以肝腎兩臟，有密切關(guān)系。腎精不足，則肝血不足。腎陰虧虛，則肝木失養(yǎng)。所以我們身體的筋骨，在肝腎不足的時候，就會虧虛失用。因此，當我們走路的時候膝蓋不能屈伸自如，必須弓腰的時候，說明我們的腎精、肝血已經(jīng)嚴重不足了。

其實，這個現(xiàn)象我們在日常生活中是經(jīng)?？梢钥吹降摹Ｄ憧梢杂^察路邊上行走的老太太、凡屈膝、弓腰者，大多有肝腎衰疲之象。說句老實話，他們的腎精腎氣，已經(jīng)不足了，生命進入風燭殘年。

第三個，走路的時候不能挺胸抬頭。

依然是《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》，我們可以看到：“頭者，精明之府，頭傾視深，精神將奪矣。背者，胸中之府，背曲肩隨，府將壞矣”。就是說，我們的頭，作為精明之府，如果總是低垂著，說明精神衰疲不足。而后背，作為心胸之府，如果挺不直，肩膀斜垂，說明心肺之氣不足。

這里面，最值得注意的是我們的頭。腎主藏精，精能生髓，腦為髓海。故而，通過頭部，我們可以觀察到一個人的腎氣盛衰。腎氣盛的人，走路也好，平時生活也好，會喜歡把頭抬起來，胸脯挺起來，十分有氣色。腎氣不足的人，喜歡低頭，或者感覺頭部沉重，頸部無力。這個現(xiàn)象，如果您在醫(yī)院工作，在病房里可以看到。很多病情嚴重的人，或者患有慢性消耗性疾病的人，即便是休息，也會把頭低垂下來。

所以，腎氣不足的人，在走路的時候，往往容易彎腰低頭。一個老人，如果走路的時候還能把胸膛聽起來，那就是壽征，是好的現(xiàn)象。