天下美食何處尋，誰(shuí)人不識(shí)大河君。大家好，我是大河君。大河君往后寫(xiě)美食文章，不僅僅跟大家介紹各種美味佳肴，另外還跟大家介紹這些美味的制作方法，另外把各種美食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，藥用功能等，也會(huì)做詳細(xì)介紹，讓大家在了解美味的同時(shí)，學(xué)會(huì)它的制作方法。另外知道它們一些我們不知的藥用價(jià)值。大家不僅僅可以享受美味，制作美味。另外還可以了解一些食療小知識(shí)，從而讓大家對(duì)美食，有個(gè)新的認(rèn)知。好了，廢話(huà)不多說(shuō)，讓我們來(lái)看看今天的這道美味吧。土豆和它一起燉，滿(mǎn)滿(mǎn)的膠原蛋白，隔三差五吃，皮膚嫩白不顯老

對(duì)于而言，補(bǔ)充膠原蛋白，是最之間的護(hù)膚方式了。我們都知道，膠原蛋白對(duì)我們的皮膚非常好，女性經(jīng)常食用富含膠原蛋白豐富的食物，慢慢的就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚越來(lái)越緊致，而且越來(lái)越水嫩，今天大河君跟大家介紹的這種美味呢，就是土豆搭配雞翅，雞翅我們都不陌生吧？其實(shí)雞翅含有膠原蛋白，雖說(shuō)沒(méi)有豬腳那么豐富，但是雞翅的價(jià)格比較廉價(jià)，食用雞翅，是在我們的生活中，一種最簡(jiǎn)單的補(bǔ)充膠原蛋白的方式。那么雞翅和土豆如何制作成一種美味呢？讓我們來(lái)看看啊

準(zhǔn)備食材

雞全翅4個(gè)土豆300克腐竹100克蔥適量紅干椒3-4個(gè)大蒜2瓣姜2片八角1個(gè)生抽2湯匙料酒2湯匙老抽1大匙糖1湯匙鹽適量食用油適量清水約800毫升

制作步驟

1. 準(zhǔn)備好雞翅。

2. 腐竹提前泡發(fā)，然后我們把土豆切好，浸泡在水中。

3. 我們把副菜準(zhǔn)備一下。

4. 起鍋燒油，雞翅焯水。

5. 焯水后打撈出來(lái)，然后爆炒一下。

6. 這個(gè)時(shí)候我們開(kāi)始上色，讓如生抽、料酒、老抽和糖爆炒一下。

7. 最后我們把土豆放入鍋中翻炒。

8. 然后我們加入適當(dāng)?shù)乃?，然后放入八角?0分鐘。

9.最后我們放入腐竹。

10. 記得最后收汁哦。

11.大功告成。

12. 營(yíng)養(yǎng)美味。