1、孢子甘藍(lán)澳門娛樂在線A

孢子甘藍(lán)中含有大量的膳食纖維，能夠幫助我們的腸胃增加蠕動(dòng)的能力，加快人體的排泄能力防止因便秘而出現(xiàn)的身體問題，排出體內(nèi)的毒素和廢物，清除腸內(nèi)的脂肪堆積，潤腸通便，排毒潔胃。

2、白玉櫻桃

白玉櫻桃中的含鐵量比較高，而微量元素鐵又是合成人體血紅蛋白以及肌紅蛋白的重要原料，它對(duì)提高人體免疫力與造血能力都有很大的好處，平時(shí)經(jīng)常食用白玉櫻桃，可以滿足人體各種需要，例如維生素A、維生素C、有機(jī)酸、核黃素等，這些養(yǎng)分可以起到為人體補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力的作用。

3、豌豆

豌豆含有維生素和礦物質(zhì)等等，可以提高體質(zhì)促進(jìn)代謝，補(bǔ)中益氣，健脾胃，可以美白、增加人體的抵抗能力，美容養(yǎng)顏、抗衰老，減少皺紋的產(chǎn)生，令皮膚越來越年輕，有著很好的美白效果。