養(yǎng)魚(yú)的人都知道清道夫，家里養(yǎng)了其他名貴的魚(yú)，一定要同時(shí)養(yǎng)幾條清道夫，因?yàn)榍宓婪蚰軌蛭吃孱?lèi)，底棲動(dòng)物和水中的垃圾，有時(shí)也會(huì)吃魚(yú)類(lèi)的排泄物，所以魚(yú)缸里放清道夫，能減少很多清理的麻煩。

魚(yú)缸里需要清道夫，那么，我們的血管里呢，眾所周知，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的血管可能會(huì)發(fā)生粥樣硬化，這是因?yàn)樘嘀绢w粒在血管內(nèi)壁沉積所致，這些脂肪顆粒是有害的，也是傷害血管的罪魁禍?zhǔn)祝敲?，如何能更好地預(yù)防它們呢？

洋蔥就被稱(chēng)為血管的清道夫，所以我們今天重點(diǎn)要介紹的就是洋蔥。

洋蔥富含前列腺素A，這是一種血管擴(kuò)張劑，能夠降低外周血管阻力，降低血液的黏度，清除氧自由基，其次，洋蔥中富含的硫化物，還能促進(jìn)脂肪代謝，具有降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，除了這些物質(zhì)外，研究發(fā)現(xiàn)，洋蔥中還含有類(lèi)黃酮物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠抗血小板聚集，所以常吃洋蔥的人，不僅血管更好，發(fā)生血栓的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大降低。

除了能夠改善循環(huán)，活血化淤之外，洋蔥中還含有大蒜素，很多人知道大蒜中含有大蒜素，大蒜之所以能夠殺菌，就是這樣含有大蒜素，洋蔥中含有的大蒜素，同樣具有殺菌作用，而且屬于天然的植物殺菌素，并不像合成的抗生素那樣，會(huì)對(duì)身體造成影響。

然而洋蔥雖好，卻并非人人都能吃，醫(yī)生提醒，由于洋蔥的刺激性很強(qiáng)，以下三類(lèi)人群最后遠(yuǎn)離，即一口都不要碰。

第一，患有皮膚病的人不要吃洋蔥，因?yàn)檠笫[具有刺激性，會(huì)加重皮膚的癥狀。

第二，患有急性眼疾的人不要吃洋蔥，洋蔥具有刺激性氣味，在切洋蔥的時(shí)候很容易讓人流淚，患有急性眼疾的人，接觸洋蔥后眼疾會(huì)加重。

第三，患有腸胃疾病的人，在腸胃沒(méi)有恢復(fù)健康之前，不要吃洋蔥，會(huì)導(dǎo)致病情加重。