有一位對(duì)生活充滿熱情的男士，似乎他每天都有用不完的時(shí)間。他把自己的時(shí)間分割成很多個(gè)細(xì)小的部分，以至于每天的時(shí)間都不浪費(fèi)。

一年內(nèi)，他的事業(yè)突飛猛進(jìn)，認(rèn)識(shí)的人也開始越來越多，粉絲數(shù)量多得驚人。

每次看到他的微博，人們問得最多的問題竟然是：“你怎么可以同時(shí)做這么多事情呢？你不需要休息嗎？你是鐵人嗎？”

他的回答很簡單：“做不同的事情，就是休息??！”

不知道你有沒有這樣的感覺：

學(xué)習(xí)了三個(gè)小時(shí)的英語好累，于是犒勞自己一下，睡了一下午，換來的是晚上的頭暈不已，什么事情都無法繼續(xù)。

明明睡了一下午，偏偏不解乏，依舊覺得累，做事效率不高。

找到放松與愉悅自己的方式，才是高效人士的必經(jīng)之路。

學(xué)習(xí)的人有很多種，有認(rèn)真刻苦的、打醬油的、天才的、效率不高的；

見過學(xué)得很認(rèn)真刻苦不痛苦的；也見過看似學(xué)習(xí)非?？炭?，最后沒有什么好結(jié)果的學(xué)生。

當(dāng)我們覺得精力不夠、無法保持良好的狀態(tài)和活力時(shí)，并不是因?yàn)槲覀冋娴睦狭?，而是我們沒有在對(duì)的方法中。

對(duì)于身心能量來說，好的“休息”，不是整天蒙頭大睡，而是去調(diào)整生活狀態(tài)，轉(zhuǎn)換思維方式。睡覺只是眾多休息放松方式的一種。

曾有一個(gè)學(xué)生是北大學(xué)霸，在考研中，他每天的時(shí)間都被自己計(jì)劃得非常詳細(xì)：

每天英語學(xué)累了就開始畫畫，畫畫累了，就繼續(xù)去背政治；

坐累了，就站起來跑兩圈，跑得出汗了就繼續(xù)學(xué)習(xí)。

他每天讓自己的學(xué)習(xí)不那么單調(diào)，生活不那么無聊，雖然考研的日子任務(wù)很重，但是他每天都樂在其中。

我們可以用其他方式讓大腦繼續(xù)發(fā)揮生產(chǎn)力，這樣堅(jiān)持下去就沒那么難了。

很多人在長跑的時(shí)候沒有堅(jiān)持下去，是因?yàn)槟X子里面只有自己的腳步，那一步步重復(fù)的步伐無聊且沉重，不久就會(huì)崩潰。

能夠?qū)Ｗ⒃谝患虑樯蠄?jiān)持下來的人，不僅把目光放在目標(biāo)上，還瀏覽著沿途的風(fēng)景。

所謂休息，并不是睡大覺，而是在自己的生活中添加一些趣料，讓生活豐富多彩一些。

剛開始當(dāng)老師的時(shí)候，每天面對(duì)不同的學(xué)生和地點(diǎn)，很有新鮮感。但是時(shí)間久了，覺得生活特別無聊、枯燥，每天都覺得很累，上完課只想回家睡覺。

那段時(shí)間，我覺得時(shí)間就像上了發(fā)條，無奈、無聊且無情。

一次偶然的機(jī)會(huì)，認(rèn)識(shí)了一個(gè)導(dǎo)演系的朋友，他教我寫劇本，推薦了一些學(xué)習(xí)資料給我。

之前我喜歡一天上夠十個(gè)小時(shí)課，然后用剩下的時(shí)間睡覺；現(xiàn)在，我減少了很多上課量，換了一個(gè)腦子去寫雜文、寫劇本，看書、旅游。

總會(huì)有人問我：“這么忙，你怎么還有時(shí)間充電看書？”

其實(shí)，休息不代表一定要睡覺，換個(gè)腦子就行。

上課是體力活，上完后，也該動(dòng)動(dòng)腦子了；腦子動(dòng)累了，看看書休息一下；眼睛難受了，聽聽音樂；坐久了，跑跑步。

那些每天精力充沛、動(dòng)力滿滿的人，不是他們天生和別人不一樣，只是因?yàn)樗麄円恢庇靡活w求知、求新的心活著。

換一個(gè)角度看世界，給自己多一點(diǎn)放松，也許，能讓你找到一種新的生活方式。

若遇風(fēng)水不好，趕快讀誦，便得解脫！

若遇久病不愈，趕快讀誦，便得解脫！

若遇諸事不順，趕快讀誦，便得解脫！

若遇貧窮多災(zāi)，趕快讀誦，便得解脫！

若遇煩惱多怨，趕快讀誦，便得解脫！

若遇考試談判、出行辦事，讀誦如意！