你想擁有一份自己喜歡并熱愛(ài)的工作？你在工作中總是感到莫名的迷茫焦慮，找不到根本原因也不會(huì)自我調(diào)節(jié)？想要改變自己當(dāng)下的職業(yè)現(xiàn)狀，卻找不到更好的辦法？

現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看，職業(yè)精英研修班這位曾經(jīng)深深陷入職業(yè)焦慮的職場(chǎng)人，在學(xué)習(xí)完課程后的感悟，以及對(duì)于自己日后職業(yè)發(fā)展的想法與計(jì)劃吧~

這個(gè)夏天對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)奇妙的夏天。

我在機(jī)緣巧合下加入了個(gè)人發(fā)展學(xué)會(huì)，并報(bào)名了精英研修班。一開(kāi)始父母家人都不支持我報(bào)名這個(gè)課程，特別是我的姐姐，覺(jué)得這個(gè)是讓我交智商稅的課程。

但是三個(gè)月前的我真的是非常焦慮的，那種非常痛苦的焦慮。和家人說(shuō)了他們最多也只會(huì)安慰我?guī)拙洌螛?biāo)不治本，說(shuō)多了莫名其妙的焦慮反而像是把負(fù)能量傳輸給他人。

我真的不知道該怎么去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，真的想了很多很多但是還是找不到根本原因，迷茫焦慮不安各種負(fù)面情緒撲面而來(lái)。

幸運(yùn)的是我還是決定報(bào)名了個(gè)人發(fā)展學(xué)會(huì)的課程，幸運(yùn)的是我一直堅(jiān)信我是個(gè)幸運(yùn)的人，就這樣我得到變得更加幸運(yùn)的機(jī)會(huì)。

經(jīng)過(guò)了三個(gè)月的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得對(duì)我影響最大的有這幾個(gè)點(diǎn)：

情緒內(nèi)耗、自證消極預(yù)言

情緒內(nèi)耗對(duì)我們的生活工作影響真的很大，我相信不止是我一個(gè)人這么認(rèn)為。人有七情六欲，情緒本來(lái)就是一個(gè)人的本能，是天生就擁有的。

所以有時(shí)候會(huì)在不知不覺(jué)中陷入了很?chē)?yán)重的情緒內(nèi)耗而不自知，這樣導(dǎo)致我們的工作生活的狀態(tài)都不是很好，經(jīng)常會(huì)陷入自我懷疑和自相矛盾的惡性循環(huán)，永遠(yuǎn)只停留在情緒上面，從不會(huì)想怎么樣去找辦法行動(dòng)起來(lái)才是最主要的。

自證消極預(yù)言也是情緒內(nèi)耗的原因之一。不能總是覺(jué)得自己沒(méi)用，對(duì)自己沒(méi)自信，覺(jué)得自己不行，自卑，自降身價(jià)。

如果你總對(duì)自己有負(fù)面評(píng)價(jià)，那么你就會(huì)真的變得很糟糕，因?yàn)槿说娜茏詰俦灸?，?huì)在無(wú)形中證明自己是對(duì)的。有句話(huà)是這么說(shuō)的連你自己覺(jué)得自己很糟糕，憑什么讓別人信任你愿意和你交朋友呢？

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我告訴自己其實(shí)很多時(shí)候自己并沒(méi)有想象中的那樣差勁，要多給自己積極的心理暗示，做好每一件小事，一切都可以變得美好起來(lái)的。

有一句話(huà)對(duì)我的影響非常大，就是在第四課的積極心理學(xué)中的待在舒適區(qū)的知識(shí)點(diǎn)。

老師說(shuō)過(guò)：為什么大多數(shù)人不幸福，是因?yàn)槌惺芡纯啾戎圃煨腋Ｈ菀椎枚?，受苦是我們熟悉的?yīng)對(duì)方式。

這句話(huà)對(duì)我的影響很大，我們大多數(shù)人何嘗不是如此呢？一邊不斷的抱怨，又不肯做出改變，因?yàn)槲覀冎栏淖兪呛臀覀兊氖∧芰磕Ｊ剑ㄋ^的懶惰）起了很大的沖突。

每當(dāng)我不想行動(dòng)時(shí)，我就用這句話(huà)來(lái)告誡自己，告訴自己，你看看機(jī)會(huì)就在你面前，你只要稍稍努努力，踮踮腳就能夠得著，不然總是期待明天未來(lái)的自己去努力，連一點(diǎn)小小的改變都不愿意去做，那么這輩子你都會(huì)消極下去，止步不前。

有效行動(dòng)+系統(tǒng)方法達(dá)到目標(biāo)

有效的行動(dòng)和計(jì)劃是達(dá)成目標(biāo)的唯一捷徑。

努力之所以無(wú)效包括了這四點(diǎn)：動(dòng)力不足，計(jì)劃不對(duì)，行動(dòng)不力，反饋不佳。這四點(diǎn)真的是我們多數(shù)人通病，任何一點(diǎn)行不通，那就是真的達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)。

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我也開(kāi)始了對(duì)自己的規(guī)劃，發(fā)現(xiàn)自己通通都占了，如何改變還是得一步一步來(lái)，要不停的改進(jìn)，確定自己的心思和計(jì)劃是不得不去做的。（但是在制定長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃這一塊還是不如意，因?yàn)椴磺逦约核矚g的行業(yè)的發(fā)展前景和空間是如何的，可能還是要通過(guò)其他途徑和方法來(lái)制定）

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的能力遷躍術(shù)

出來(lái)工作之后，開(kāi)始通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)去主動(dòng)的學(xué)習(xí)，這才發(fā)現(xiàn)這個(gè)社會(huì)的發(fā)展著實(shí)迅速，有些人進(jìn)步的速度真的讓我望塵莫及，覺(jué)得之前的自己真的就是井底之蛙。

現(xiàn)在的知識(shí)量信息量爆棚的狀態(tài)，人的成長(zhǎng)速度也在不斷地提升，只要找到好的資源，加以努力堅(jiān)持，給自己足夠的信心與時(shí)間，在一個(gè)領(lǐng)域里得到提升和一席之地是很快的。

但這也說(shuō)明了這個(gè)社會(huì)迭代的很快，就連明星也是，最火的時(shí)候也不過(guò)15分鐘罷了。

社會(huì)的飛速發(fā)展讓我有點(diǎn)心慌意亂，終于明白了什么叫做“你的同齡人正在拋棄你”！但是凡事都是有利弊的，找對(duì)了方向，給足自己耐心和時(shí)間就好，年輕還是可以都拼一拼的。

報(bào)名初的疑惑也都被課上的知識(shí)點(diǎn)解開(kāi)。

我曾經(jīng)最希望的是有一份自己喜歡的工作，原來(lái)其實(shí)做任何一件工作都有不喜歡的時(shí)候，因?yàn)?strong>工作是重復(fù)和需要考評(píng)的，但是我可以通過(guò)峰終定律去適應(yīng)和喜歡上一份工作，其實(shí)哪來(lái)的什么喜歡不喜歡，只是能力的問(wèn)題罷了。

還有就是關(guān)于情緒管理和提升自信方面的問(wèn)題，情緒管理最大的敵人就是情緒內(nèi)耗，很多時(shí)候我們過(guò)于感性而不夠理性，面對(duì)別人都自己的評(píng)價(jià)，應(yīng)該保持有錯(cuò)改之，無(wú)則加勉的態(tài)度。

面對(duì)負(fù)面情緒要行動(dòng)起來(lái)去改變而不是沉陷進(jìn)去。提升自信力的敵人，在我看來(lái)最大的敵人就是自證消極預(yù)言。

要給足自己積極的心理暗示，告訴自己，自己是可以，是最棒的，可以通過(guò)努力去改變自己的不足。

還有就是不要自我貶低，世界上都沒(méi)有兩片一模一樣的樹(shù)葉，自然也沒(méi)有兩個(gè)一模一樣的人，你是獨(dú)一無(wú)二的，不要自卑。

其次就是實(shí)現(xiàn)高效努力，在課程中學(xué)習(xí)了很多制定計(jì)劃和目標(biāo)的知識(shí)點(diǎn)，抓住本質(zhì)不做多余的事情，我的心底也漸漸有了些想法，有待后期的改變和制定。

在未來(lái)的一段時(shí)間里，我會(huì)努力的去學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)取去一線(xiàn)城市，找個(gè)好一點(diǎn)的環(huán)境，畢竟環(huán)境是個(gè)大染缸，所謂“出淤泥而不染”只是安慰人的話(huà)罷了。

開(kāi)始漸漸明白為什么要進(jìn)大公司，大公司的制度管理、工作狀態(tài)、行業(yè)和同事的競(jìng)爭(zhēng)都在無(wú)形中影響著你。

我很慶幸我報(bào)名了個(gè)人發(fā)展學(xué)習(xí)的課程，我清楚的感覺(jué)到我漸漸開(kāi)始了解自己，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，懂得了怎么更好的處理自己的想法和情緒，做出相應(yīng)的調(diào)整。

可能現(xiàn)在還是沒(méi)有完全把課上所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全部用上，但是我會(huì)慢慢的去消化接受和改變，因?yàn)楸葼柹w茨說(shuō)過(guò)，我們往往會(huì)高估自己一年的變化，卻低估自己堅(jiān)持十年的成就。

這個(gè)夏天，即將是個(gè)新開(kāi)始。我想認(rèn)真的開(kāi)始自己的人生，從頭再來(lái)一次，對(duì)自己有信心，對(duì)未來(lái)有信心。

課程即將接近尾聲了，感謝職業(yè)輔導(dǎo)師領(lǐng)著我進(jìn)入新世界的大門(mén)，感謝少毅老師和各位大咖私房課老師的細(xì)心教導(dǎo)！當(dāng)然也要感謝我的班主任依然老師和各位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐這段時(shí)間來(lái)對(duì)我的答疑解惑！

總之，有太多的不舍……但是離別結(jié)束是一個(gè)新的開(kāi)始，不要傷心難過(guò)，分別只是為了更好的相遇。期待我們?cè)谖磥?lái)更好的相遇吧！

職業(yè)精英研修班為期90天，由12節(jié)主修課、12節(jié)輔修課、1份《職業(yè)現(xiàn)狀分析報(bào)告》、11次國(guó)家認(rèn)證生涯咨詢(xún)師一對(duì)一書(shū)面溝通、1份《可持續(xù)成長(zhǎng)方案》、90天社群有問(wèn)必答等服務(wù)組成。

課程的特點(diǎn)是系統(tǒng)和定制化。只有系統(tǒng)化的課程，才能幫助職場(chǎng)人打通職業(yè)的底層邏輯，解決職場(chǎng)人定位不清、能力不足的問(wèn)題，只有定制化的服務(wù)，才能真正解決職場(chǎng)人個(gè)性化的問(wèn)題，讓所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用起來(lái)。