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      羊肉餡的餃子配什么蔬菜比較好吃又有營(yíng)養(yǎng)?

       自用書(shū)屋 2019-09-06

      羊肉可配的蔬菜很多,如羊肉西胡,羊肉大蔥,羊肉胡蘿卜,羊肉白菜,羊肉芹菜等等很多。羊肉是溫補(bǔ)的好食材,本身的味道就很足,不易與味道大的蔬菜相配。且不能加入大料這種調(diào)味品,民間就有:豬不椒,羊不料,牛不韭之說(shuō)。羊肉本身就很鮮美,用大料,大料味很重,破壞了羊肉所固有的鮮味,所以說(shuō),羊肉不能放大料是有其科學(xué)根據(jù)的。

      *** ***

      調(diào)羊肉餡的重點(diǎn)在于把羊肉的膻味去掉,可加入花椒油或花椒水,我平時(shí)用花椒油去羊肉的膻味。

      我曾經(jīng)介紹過(guò)羊肉西胡的水餃,今天介紹一種常見(jiàn)的羊肉大蔥水餃的做法。

      將羊前腿肉先切片,后切條,再切丁,然后剁成羊肉餡,加入適量料酒,生抽,加入少量水,使羊肉不干不柴,調(diào)勻,再加入鹽,雞精,少許白糖提鮮,加入花椒油,香油,最后加入切好的大蔥末,拌勻,羊肉大蔥水餃餡就調(diào)好了。

      把面粉和成面團(tuán),餳上半小時(shí),切條,做劑,搟皮,然后包入羊肉大蔥餡,做成半圓形狀的餃子。

      開(kāi)水下鍋,煮熟,開(kāi)吃。

      溫馨提示,調(diào)羊肉餡也盡量不要放姜,因?yàn)檠蛉馐前l(fā)熱食材,姜也有保暖的作用,兩樣食材在一起,都有大熱的作用,互相作用,一起吃容易上火,如果實(shí)在想放姜,盡量少放點(diǎn),以免引起身體不適。







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