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【楊國(guó)旺小科普】中醫(yī)講究排毒，排除體內(nèi)毒素的“菜單”你聽過(guò)沒？ 海帶：海帶對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶中的膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出體外，減少放射性疾病的發(fā)生。 豬血：豬血中的血漿蛋白經(jīng)過(guò)人體胃液和消化液中的酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與入侵胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的物質(zhì)而排出體外。 木耳、蘑菇：菌類食品有良好的除污和抗癌作用，能清潔血液中的毒素，特別是黑木耳，其膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附能力，有清除肺部絨毛積垢、消化纖維、滑潤(rùn)腸道內(nèi)廢物的作用。 綠豆、枸杞、龍眼：綠豆能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)體內(nèi)正常代謝。但綠豆偏涼，對(duì)體弱老人不宜。如能加入少量枸杞、桂圓同時(shí)熬湯或煮粥食用，有滋補(bǔ)解毒作用，適于體弱老人。 茶：茶葉能消除口臭，有解尼古丁毒的作用，濃茶可以延遲毒物的吸收，并可使一部分毒物排出體外，尤其是綠茶，含豐富的維生素C，有一定的抗癌效力。此外每日?qǐng)?jiān)持飲茶，還有調(diào)養(yǎng)胃腸功能、降低膽固醇的作用，對(duì)老人十分有利。  |
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來(lái)自： 香草花園圖書館 > 《中醫(yī)中藥10: 楊國(guó)旺專輯》
