各位，抗老要提上日程了～

不知不覺(jué)，很多95后都已經(jīng)從被小朋友叫姐姐的年齡變成叫阿姨的年齡了～雖不想承認(rèn)，但是皮膚狀態(tài)卻不等人。18歲時(shí)皮膚開始流失膠原蛋白；20歲時(shí)皮膚開始慢慢失去彈性?？估喜皇桥まD(zhuǎn)已出現(xiàn)的皺紋，而是在肌膚還沒(méi)有完全變差時(shí)hold住年輕狀態(tài)！朋友你還不開始抗老么？

98年的周潔瓊不管是化妝還是素顏皮膚都是很好的。但也不知道是太累，還是總奔波于各地，眼周的細(xì)紋都稍有點(diǎn)明顯，雖然沒(méi)有很“深刻”，但依然不可忽視。

同是98年的程瀟，宋祖兒，在她們的生活照中，也確認(rèn)了細(xì)紋的存在。

我們?nèi)缃裆钤诓豢孔V的食物、空氣污染、電子輻射、防腐劑等等的包圍中，這些除了危害健康，也同樣會(huì)加速肌膚衰老。如果說(shuō)你們還覺(jué)得自己是小姑娘，那么為了把這股“鮮”氣兒保持下去，請(qǐng)開始重視抗衰老這件事兒吧。其實(shí)初老不可怕，可怕的是你回避或視而不見(jiàn)。而且皺紋、細(xì)紋、干紋等又是不可逆的，等到出現(xiàn)才想去改善早就來(lái)不及了，所以提前預(yù)防衰老很有必要。

這些抗老信號(hào)你注意了嗎？

皮膚更容易暗沉

有沒(méi)有感覺(jué)以前玩通宵刷夜第二天還能爬起來(lái)上班上課的，現(xiàn)在熬個(gè)夜恨不得一禮拜都緩不過(guò)來(lái)?，F(xiàn)在的日曬、工作壓力和空氣污染都會(huì)對(duì)皮膚有影響。有木有感覺(jué)現(xiàn)在皮膚明顯沒(méi)有以前通透，看起來(lái)整體比較暗沉，一些姑娘還會(huì)覺(jué)得不打底見(jiàn)不了人！

眼袋淚溝日益明顯

以前還覺(jué)得自己皮膚沒(méi)什么大問(wèn)題，用粉底蓋一層就行?，F(xiàn)在黑眼圈重了淚溝深了，遮瑕膏不買也不行了。有些人的眼下已經(jīng)開始出現(xiàn)小細(xì)紋。ps：這些癥狀可都跟熬夜有點(diǎn)關(guān)系哦！

面部細(xì)紋表情紋增加

這里說(shuō)的細(xì)紋通常在自拍神器下看不見(jiàn)，照鏡子時(shí)或者在高清相機(jī)下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼周、鼻翼兩側(cè)甚至是臉頰上都會(huì)有些小紋路，如果是毛孔比較粗的，毛孔之間也會(huì)有些小細(xì)紋，不再有以前的平整。

肌膚松弛

不知道從什么時(shí)候開始，自拍開始有了雙下巴，皮膚的彈性不再，就連身體上的皮膚都開始變干了……這其實(shí)就是肌膚的膠原蛋白在持續(xù)流失的征兆啊~

周潔瓊也意識(shí)到了眼角細(xì)紋這一點(diǎn)，積極的護(hù)膚和抗老開始提上日程。

娛樂(lè)圈中不乏初抗老女明星代表，林允算是其中之一。認(rèn)真保養(yǎng)的她皮膚狀態(tài)甚至可以說(shuō)是比從前更好了。我們也要學(xué)習(xí)林允的護(hù)膚理念，永遠(yuǎn)都是預(yù)防，而不是補(bǔ)救。

林允的皮膚是真的達(dá)到了吹彈可破的地步！即使是素顏狀態(tài)，在高清的鏡頭下也很能打，別說(shuō)痘痘、色斑等皮膚瑕疵問(wèn)題了，就連最容易露餡的眼睛，也只是因?yàn)榕膽虬疽股燥@疲態(tài)，并沒(méi)有眼紋、眼袋這些狀況出現(xiàn)。

而她除了必要的防曬、護(hù)膚的抗老之外，還新增了新的抗老秘籍——每天睡前喝一小杯紅酒?？梢云鸬娇顾ダ?、美容、利于睡眠的作用。

紅酒中包含多種抗氧化化合物，具有驚人的抗氧化能力，其中原花青素因具有抗氧化能力非常強(qiáng)，故能夠降低紫外線的傷害，并能夠防止膠原蛋白與彈力纖維受到破壞。

人體自由基會(huì)產(chǎn)生氧化作用，使肌膚老化，表皮皺縮產(chǎn)生細(xì)紋。而天然的紅酒多酚蘊(yùn)含多種強(qiáng)效的抗氧化物質(zhì),可以有效抵抗自由基的傷害，防止肌膚老化，使皮膚變得更白皙、潤(rùn)澤而有彈性。

紅酒多酚還可以對(duì)抗活性氧的侵犯，維持細(xì)胞膜及皮膚構(gòu)造的完整；其中較為熟悉的為兒茶素，不僅能減少紫外線所造成的傷害與發(fā)炎反應(yīng)，還能保護(hù)膠原蛋白不受破壞。防止肌膚缺乏膠原的彈力支撐就變得松弛塌陷，減緩衰老。

紅酒多酚可降低皮膚受刺激所引起的發(fā)炎反應(yīng)；減少黑色素生成，讓肌膚亮白；維持血管張力，防止微血管曲張，促進(jìn)脂肪與醣類的代謝，消除橘皮組織現(xiàn)象。其中較為典型的是紅酒多酚中的白藜蘆醇，在具備抗氧化能力的同時(shí)還具備保濕特性、抗炎作用，故能對(duì)皮膚起到良好的保養(yǎng)作用，延緩肌膚細(xì)胞的衰老過(guò)程,減少黑色素功效顯著。

由此可知，用紅酒多酚來(lái)保養(yǎng)肌膚實(shí)在好處多多,不但能發(fā)揮完整的抗氧化功效，還能減少黑色素的形成而達(dá)到美白的作用，同時(shí)又能強(qiáng)力地保護(hù)膠原蛋白與彈力纖維以維持肌膚的緊實(shí)與彈性，如此一來(lái)，肌膚自然會(huì)呈現(xiàn)出年輕又健康的狀態(tài)了。

不僅僅是林允的紅酒抗老秘籍，程瀟還有養(yǎng)顏攻略。在參加韓國(guó)綜藝時(shí)，行李箱里全是即食燕窩、維生素軟糖、奶薊草護(hù)肝片、紅參能量棒！吃這些既能抗氧化、抗衰老、還能提高免疫力，特別適合經(jīng)常熬夜修仙的女生。

燕窩是程瀟缺一不可的存在。燕窩中的獨(dú)特的美容因子—表皮生長(zhǎng)因子EGF可以促進(jìn)細(xì)胞分裂。表皮生長(zhǎng)因子能保證表皮細(xì)胞的更新速度，而25歲以后，體內(nèi)EGF分泌會(huì)減少，皮膚也就會(huì)出現(xiàn)各種衰老癥狀。燕窩可以有效的補(bǔ)充EGF，幫助養(yǎng)顏，延緩衰老。

不僅僅是補(bǔ)充EGF，燕窩富含的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡，補(bǔ)充膠原蛋白減緩衰老。減緩肌膚生理性老化。

同上節(jié)目的Joy樸秀榮也同樣是一位保養(yǎng)小達(dá)人，各種各樣的保健品應(yīng)有盡有：保持肌膚彈性的膠原蛋白粉、去活性氧效果的兒茶素、為了排便方便的乳酸菌、為了抗氧化的輔酶A、補(bǔ)充體力和活力的綜合維他命、補(bǔ)充能量的鎂、增強(qiáng)免疫力的omega3、現(xiàn)代人缺乏的維他命D！

當(dāng)然，過(guò)度服用藥服也會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)，各位愛(ài)美的女孩們，還是要在醫(yī)生的囑咐下正確服用有效產(chǎn)品，達(dá)到最優(yōu)化的效果。

說(shuō)了這么多，明星抗初老的秘訣你get到了嗎？你們還有什么抗老小妙招呢？歡迎留言

記住哦：抗初老不嫌早，提早防御最重要！

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