前天一個家長跟我交流時說，你看現(xiàn)在抑郁癥這么多，孩子只要努力就行，我不逼她，學(xué)習(xí)太努力了萬一學(xué)傻了可咋辦？

抑郁癥有多少？

我聽了嚇一跳！對呀，好像現(xiàn)在的精神不太正常的人就是多，平時見的聽的，好像學(xué)校里每個年級里都有患抑郁癥的學(xué)生，有的年級還不止一個。萬一真的如家長所說，咱要求人家孩子努力學(xué)習(xí)，把人家孩子學(xué)成了抑郁癥，那后果該有多嚴(yán)重？

然后我坐下來，上網(wǎng)查抑郁癥查了半天。不查不知道，一查更嚴(yán)重：

美國有310萬年齡在12歲至17歲之間的年輕人在過去的一年中至少經(jīng)歷過一次嚴(yán)重的抑郁癥

6至12歲的兒童中有2%至3%可能患有嚴(yán)重的抑郁癥

19.4%的青少年女孩經(jīng)歷了嚴(yán)重的抑郁癥

6.4%的青少年男孩經(jīng)歷了嚴(yán)重的抑郁癥發(fā)作

七分之一的女性經(jīng)歷了產(chǎn)后抑郁癥。（以上是美國的數(shù)據(jù)）

據(jù)2016官方統(tǒng)計的數(shù)據(jù)報表顯示，中國'抑郁癥'患者，已經(jīng)超過一個億。也就是說:平均每13個人里，就有一個抑郁癥患者或者更多的，是徘徊在抑郁癥邊緣的待療愈疏導(dǎo)人群。（選自《鳳凰新聞》的了解抑郁癥:抑郁癥各項(xiàng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計）

更嚴(yán)重的是：

美國60%的抑郁癥兒童和青少年沒有得到任何類型的治療

中國未得到治療的抑郁癥患者高達(dá)90%。

這樣就明白了，不是現(xiàn)在的抑郁癥多了，而是隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，我們發(fā)現(xiàn)的抑郁癥患者比過去多了，而且現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的，治療的還太少了。

學(xué)習(xí)會學(xué)傻嗎？

這么多的抑郁癥患者，會不會是學(xué)習(xí)造成的呢？我趕緊又查抑郁癥的發(fā)病原因：

迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面；與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。然而，以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的，目前強(qiáng)調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時點(diǎn)在抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響。（上海市精神衛(wèi)生中心精神科王勇 (副主任醫(yī)師) 撰寫）

我通俗一點(diǎn)的解釋：抑郁癥的原因有生理方面和思想方面的。生理方面的就好像是腦子里哪根神經(jīng)短路了，醫(yī)生們也搞不懂；心理方面的跟脾氣性格有關(guān)，也可能是生活中遭遇重大突發(fā)事件，人一時拐不過彎兒來。

明白了這些我這才松了一口氣，沒有一條和學(xué)生學(xué)習(xí)有直接關(guān)系。也就是說學(xué)習(xí)再刻苦，都跟抑郁癥不沾邊。

不僅如此，抑郁癥患者自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”，表現(xiàn)為記憶力下降、注意力障礙、學(xué)習(xí)困難等。而根據(jù)教育學(xué)，心理學(xué)和人腦的規(guī)律，學(xué)習(xí)這一活動就像我們生活中的“磨刀”一樣，刀子越磨越鋒利，人腦越學(xué)腦子越聰明，越學(xué)腦子越靈活，所以高效地學(xué)習(xí)絕對可以很有效地鍛煉人的大腦。這種大腦的聰明、靈活是不是也可以預(yù)防抑郁癥的那種大腦的“生銹”呢？

這又讓我想起了幾年前我校的考上清華的那個學(xué)生李鵬飛的話：“學(xué)習(xí)只要學(xué)不死，就往死里學(xué)”。家長們是不是認(rèn)為那些學(xué)習(xí)好的學(xué)生都是迷迷糊糊的書呆子呢？不是的，絕大部分的成績好的學(xué)生都是那種既刻苦努力，持之以恒又自信、開朗、樂觀、微笑的學(xué)生。

因?yàn)橹挥挟?dāng)你好好學(xué)，學(xué)好了的時候，你才會發(fā)現(xiàn)，真正的快樂其實(shí)來自于學(xué)習(xí)：

學(xué)習(xí)中出現(xiàn)頓悟，豁然開朗，題解開了，學(xué)科入門了——快樂；

學(xué)習(xí)了一天，又累又困，但是感到學(xué)了很多東西，很充實(shí)，時間一點(diǎn)也沒有浪費(fèi)——快樂；

在一個自己原來不擅長，不喜歡的學(xué)科的課堂上，自己的發(fā)言突然得到了老師同學(xué)們的肯定，自己突然感覺自己原來并不差——快樂；

考試成績出來了，成績提了一大截，想想自己多日的埋頭苦讀終于收到了回報，擦擦臉上的汗水——快樂！

這么多的快樂，這么個快樂的人兒，抑郁癥還敢惹你嗎？

所以告訴你的孩子，大膽地去努力學(xué)習(xí)吧！

越努力，越幸運(yùn)，抑郁癥離你越遠(yuǎn)！