人到了一定的歲數(shù)，白頭發(fā)自然就上頭了，很多人認(rèn)為，這頭發(fā)一白說(shuō)明人老了，是不可能再黑回來(lái)的。是嗎？當(dāng)帶你了解完我們的頭發(fā)為什么會(huì)變黑之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不然！

頭發(fā)為什么會(huì)變黑？中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中這樣記載：“腎主骨，其華在發(fā)；肝藏血，發(fā)為血之余；脾為氣血生化之源，濡養(yǎng)毛發(fā)”。所以，這個(gè)頭發(fā)的質(zhì)量與我們的腎、肝、脾都有一定的關(guān)系，三者任一一個(gè)出現(xiàn)堵塞或功能下降，都會(huì)導(dǎo)致氣血難以抵達(dá)到頭部，我們的毛發(fā)難以獲得滋養(yǎng)，所以頭發(fā)就變白了。

人到了一定的歲數(shù)，臟腑的功能下降很自然的事，所以這氣血運(yùn)送不到頭部的毛發(fā)上，變白也符合自然規(guī)律。不過，我們通過“補(bǔ)、護(hù)、養(yǎng)”肝脾腎，將其功能進(jìn)一步增強(qiáng)后，毛發(fā)重新變白也完全是可行的。

于是乎，很多喜歡艾灸的灸友開始艾灸自己的關(guān)元穴、足三里穴。他們艾灸這兩個(gè)穴位的理論大致是這樣的：

1.艾灸關(guān)元穴能夠培元固本，使人氣血更足，氣血更足之后我們的毛發(fā)自然獲得的營(yíng)養(yǎng)就更多了，所以咱們的白發(fā)因此就變白了。

2.足三里穴號(hào)稱人體的“小太陽(yáng)”，艾灸這個(gè)穴位能夠補(bǔ)充人體的陽(yáng)氣，而陽(yáng)氣是人生存的根本，是臟器運(yùn)行的根本，臟器運(yùn)行的效率高了，運(yùn)送氣血的能力就更強(qiáng)了，咱們的白發(fā)就自然白了。

這一套理論聽著似乎挺有道理，但并不科學(xué)，因?yàn)檫@兩個(gè)穴位與肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)的關(guān)系并不密切，雖然為人體補(bǔ)充了氣血與陽(yáng)氣，但真正作用到頭發(fā)上中間可能隔了十萬(wàn)八千里。所以，對(duì)于白發(fā)，還需要找一個(gè)更精準(zhǔn)的穴位，來(lái)達(dá)到“對(duì)癥下藥”的目的。

這個(gè)穴位當(dāng)然是有的，那就是我們的前頂穴，它與我們的百會(huì)穴相距較近，是頭部氣街所在。什么是氣街呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中解釋道：氣街就是精氣聚集運(yùn)行的通路，人體一共有4個(gè)氣街，分別為胸街、腹街、頭街、脛街，這4個(gè)氣街與眾多的經(jīng)絡(luò)相連，艾灸他們往往起到一穴頂多穴的作用。

前頂穴也屬于督脈上的一個(gè)穴位，艾灸這個(gè)穴位很容易產(chǎn)生所謂的“灸感”，大約15分鐘左右就能感到有一股熱流從我們的天靈蓋一貫而下，似乎有一種開竅的感覺。整個(gè)人都會(huì)越發(fā)的精神，眼睛看的更清楚了，腦筋也更加的靈活了。

如果是想要預(yù)防白發(fā)過早的產(chǎn)生，艾灸咱們的前頂穴就夠了。如果是想將已經(jīng)變白的頭發(fā)變黑，還有加灸三個(gè)穴位，一個(gè)是涌泉穴，一個(gè)是太溪穴，一個(gè)是三陰交穴。用這兩個(gè)腎經(jīng)上的大穴配合肝、脾、腎相交的穴位，再加上頭部的氣街前頂穴，多管齊下就能將氣血源源不斷的送達(dá)頭部的毛發(fā)上，從而實(shí)現(xiàn)白發(fā)變黑的過程。不過，這個(gè)過程有點(diǎn)慢，一般都是兩個(gè)月以上哦~