 【東北】芹菜拌腐竹腐竹具有良好的健腦作用，它能預防老年癡呆癥的發(fā)生。
常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。 植物油2湯匙 大蒜2瓣 花椒20粒 鹽3克 香油1/2湯匙
芹菜拌腐竹的做法步驟 1. 點擊查看大圖腐竹提前用清水浸泡3-5小時，泡至無硬心即可 2. 點擊查看大圖將泡好的腐竹斜刀切成寸段，芹菜去葉洗凈斜刀切成寸段，胡蘿卜切條，蒜切末 3. 點擊查看大圖鍋加水燒開，下入腐竹焯水，水開后將腐竹撈出，放入冷水中投涼，撈出用手攥一下去除水分待用 4. 點擊查看大圖將鍋內的水中加少許鹽，燒開下入芹菜，胡蘿卜焯水，待芹菜的顏色變深綠時將芹菜，胡蘿卜撈出，放入冷水中投涼，撈出瀝水 6. 點擊查看大圖鍋加油燒熱，下入花椒小火炸至微焦，將花椒撈出不用 7. 點擊查看大圖將炸好的花椒油澆在大碗內，加入鹽，香油，翻拌均勻即可盛出裝盤
小竅門&溫馨提示 腐竹焯水時間不要過長，過長時間會把腐竹煮碎了，
花椒油用小火炸制 冬至2467 創(chuàng)建于 2017-01-15 08:32:12
|
