你根本想象不到，自律的孩子究竟會有多厲害。

但是孩子的自律并不是天生就會形成的，而是需要后天培養(yǎng)的，在這個過程中，父母的引導(dǎo)與嚴(yán)格要求對孩子來說非常重要。

前不久，一名8歲小女孩因為一手印刷體字體爆紅網(wǎng)絡(luò)

視頻中女孩小小的手抓著一支筆，一筆一劃認(rèn)真地完成作業(yè)。

寫的漢字剛健柔美、字字有力，仿佛真的就像打印出來的一樣。就連數(shù)學(xué)作業(yè)中的數(shù)字和圖畫也是工工整整，讓人看得賞心悅目。

媽媽說：“女兒其實就是一個普通的孩子，只是對自己要求比較嚴(yán)格，自律性比較強(qiáng)而已。”

除了參加書法課，孩子還參加了很多興趣班，周一到周日的課程安排幾乎都是滿的，可孩子都可以完成得很好。

不少網(wǎng)友看了酸溜溜地留言：果然是別人家的孩子啊。

美國總統(tǒng)西奧多·羅斯福曾說：

有時候，我們的孩子和“別人家的孩子”或許只差了“自律”這個距離。

孩子的自律不是天生的，需父母的引導(dǎo)

自律的孩子往往都很優(yōu)秀。仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，身邊那些學(xué)習(xí)成績不錯、有著巨大潛力的孩子，都有著非常不錯的自律能力。

這種能力，會讓孩子一生受益。

經(jīng)常有家長抱怨：

也許你也會有這樣的疑問：同樣是娃，為什么有的孩子能做到自律，有的孩子卻需要父母耳提面命才能完成呢？

確實，并不是每個孩子都能像上文的小姑娘一樣自律，孩子天性貪玩，制定的計劃很多時候不能保質(zhì)保量的完成，很多父母不明原因，著急上火時便為孩子打上“愛偷懶”的標(biāo)簽。

其實未必是孩子自己不知道著急、不知道這個事情的重要性，而可能只是孩子的自制力和自律能力不夠，良好的執(zhí)行習(xí)慣沒有養(yǎng)成。

孩子的自律也并不是天生就會形成的，而是需要后天培養(yǎng)的。每個愛拖延、不自律的孩子背后，一定有個需要被看到的原因，家長看到了，問題就解決了。

而在這個過程中，父母的引導(dǎo)對孩子來說非常重要。那么父母要如何幫助孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣呢？

孩子討厭被粗暴的委派任務(wù)

? 產(chǎn)生抵觸情緒：

央視主持人董卿給人的印象一直都是沉穩(wěn)大氣，理論上她應(yīng)該是典型的“別人家的孩子”，但是她也曾經(jīng)相當(dāng)?shù)摹安蛔月伞边^。

她說父親是個非常嚴(yán)厲的人，在她小的時候，無論冬夏，都是天還沒亮，就讓她去家附近的中學(xué)跑1000米。

董卿則覺得自己一個人在跑道上跑步顯得特別傻，所以就經(jīng)常會耍小聰明，下樓以后找個門洞躲著，估摸著時間差不多了，再裝作氣喘吁吁地跑回家，蒙騙父親說：“累死我了，可算跑完了！”

很多時候我們給孩子們制定計劃、委派任務(wù)，出發(fā)點都是為了孩子好。

但是如果不注意方式方法，讓孩子感覺自己是被威脅、被強(qiáng)迫、被控制著做這些事情的，孩子們很可能就會用“非暴力不合作”的蒙混戰(zhàn)術(shù)，來進(jìn)行他們自己的消極抵抗。

? 解決方法：

教育孩子，最忌諱的就是簡單粗暴。一定不能讓孩子感覺到家里所有的“規(guī)”，都是為他一個人“定”的。

所以在制定計劃的時候，可以多跟孩子溝通，給孩子更多的選擇權(quán)、參與感和儀式感，引領(lǐng)著孩子入門，制定規(guī)則的時候，要盡量的照顧孩子的情緒和感受。

孩子們更傾向于聽從喜歡他們、尊重他們的人。充分跟孩子溝通，是解決孩子抵觸情緒最好的方式。

孩子對成功的信心不足

? 害怕失敗，有畏難情緒

這一點相對來說有點復(fù)雜，有些情況是因為目標(biāo)定得太寬泛，比如學(xué)好英語，好好聽課這些，孩子不知道怎么去執(zhí)行。

還有一種情況就是孩子不愿意脫離自己內(nèi)心的舒適區(qū)，懼怕新環(huán)境和改變。

顧城有一首詩叫做《避免》，很好的詮釋了這個邏輯：

孩子會擔(dān)心自己做了也做不好，為了避免最后的失敗，所以孩子們選擇逃避。這樣即使真的失敗了，還有一個心理安慰是：

“我挺聰明的，就是沒好好做，我要是好好做了，一定能……”

? 解決方法

任何一種習(xí)慣的養(yǎng)成，最初一段時間都是最困難的。不能完全靠孩子的自律，還必須配合父母的幫忙。

一個8歲的小男孩，從小在國外長大，后來跟媽媽回國接受二年級教育。入學(xué)測試的語文試卷正反兩面，小男孩做了一個半小時，只填上了一個空。

孩子很沮喪，為了幫助孩子，媽媽想到了一個方法。她把目標(biāo)分解成一個個小的計劃，慢慢來，清清楚楚地將每天要學(xué)習(xí)多少個漢字，默寫多少個拼音，讀幾遍課文列了出來。

所以比較可行的是循序漸進(jìn)的來 ，稍微降低一下對孩子的要求。關(guān)鍵在于肯開始第一步。這個階段只要孩子先邁出了雙腳，有了進(jìn)步和改變，就是一個很好的現(xiàn)象。

當(dāng)孩子完成一個大的目標(biāo)時，父母可以先把它拆分成小的計劃，一項項完成。

后來這個孩子非常有信心地對媽媽說：“用不了多久，我就能追得上！”

果然，他不但追上了，還超越了所有人，第一學(xué)期結(jié)束，男孩考了全班倒數(shù)第二。媽媽和他一起慶祝，居然不是倒數(shù)第一！第二學(xué)期結(jié)束，男孩考了全班第一，語文考了99分。

孩子注意力被分散掉

? 沒有一個很強(qiáng)的時間觀念

自律的要素之一就是專注力，如果一個孩子不懂得時間管理，他就很容易被各種事情所吸引，到最后該做的事情，都沒有做好。

同事張姐的孩子，趁著放暑假徹底地輕松了一把。

睡覺時間經(jīng)常是不分早晚，原本只是想玩一下手機(jī)，卻玩得天昏地暗；原本只是想看一看電視，卻一發(fā)不可收拾……

結(jié)果自討苦吃，快開學(xué)了，孩子只能哭天喊地瘋狂補(bǔ)做作業(yè)。

一個沒有時間觀念的孩子，真的很難養(yǎng)成自律的習(xí)慣。

? 解決方法：

美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學(xué)習(xí)成績和效率。

孩子管理時間的能力其實就是自律。

在一個名為“哈佛學(xué)霸超自律的一天“的vlog里，我們可以看到學(xué)霸提前把每天的時間都做好安排，并把它記在了本子上，讓人一目了然。

早上7點45分開始，洗漱，早餐；

上午去醫(yī)院檢查和上課；

中午和朋友相約午餐，看一會兒書；

下午和教授的互動和完成作業(yè)……

他有條不紊地把所有的事情都做好了，并自豪地稱這是很成功的一天。

時間總是公平的，我們選擇怎么花時間，時間就選擇怎么塑造我們。

家長可以和孩子一起安排時間計劃，剛開始時不用事無巨細(xì)，先讓孩子養(yǎng)成掌控時間的習(xí)慣。

然后可以根據(jù)孩子的情況，自行地填充內(nèi)容，讓孩子白紙黑字，清清楚楚地寫下來，并每天自己監(jiān)督完成情況。

孩子害怕成功之后有更多的要求和麻煩

有個孩子曾經(jīng)偷偷跟我說，自己其實是故意磨蹭的。

我問他為什么，他回答：

是的，有時候當(dāng)孩子做完數(shù)學(xué)，我們會希望他讀會兒英語，當(dāng)孩子讀完英語，我們又盼著他能練會書法；當(dāng)孩子考了第十，我們會希望他考前五，考了前五，我們可能又希望他進(jìn)前三……

這也是一種不小的壓力，孩子覺得自己達(dá)不到一直的要求時，也會自制力變差，開始應(yīng)付了事。

? 解決方法

一件事情持續(xù)久了，無論是大人還是孩子，都會產(chǎn)生一種倦怠的情緒。而孩子在父母的壓力下，做完這個還有做那個，變得對自己放松要求、不自律也在情理之中。

對于這個問題的解決方式，可以考慮調(diào)整一下原本的計劃。

讓計劃更有趣味性，而不是更有壓力，能很好的調(diào)動孩子的積極性。

另外父母還可以通過一些獎懲模式，幫助孩子在自律之外，有一個輔助的”他律“。

從幫孩子堅持一個計劃，到幫孩子養(yǎng)成一種習(xí)慣，都是需要父母日積月累的“狠心”與堅定。

我們希望孩子有自由，就一定要讓孩子有自律。我們希望孩子有自律，就一定要從生活中抓得多一些。

幫孩子學(xué)會自律，就像給孩子的世界打開了一扇窗。

自律會內(nèi)化為孩子身體的一部分，成為他努力的動力。有了這種力量，孩子會自發(fā)、主動地克服困難，也會坦然地接受失敗。

自律，是孩子一生中最大的財富，新學(xué)期開始了，一切好的習(xí)慣有待養(yǎng)成，愿我們能成為孩子精神上的領(lǐng)路人。