如果在生活中發(fā)現(xiàn)身體這3處出現(xiàn)了異常情況，甚至是疼得讓人受不了的時(shí)候就要注意了，小心是肺癌上身所導(dǎo)致。

1、胸痛

有研究表明，在肺癌患者當(dāng)中，大概有1/4的人群在肺癌早期都會(huì)出現(xiàn)胸痛，而且多為鈍痛，這主要是由于肺部正常細(xì)胞組織被癌細(xì)胞侵犯，從而導(dǎo)致胸膜或胸腔壁受損，才出現(xiàn)胸痛的癥狀，這種痛一般很快就可以緩解，因此很多人都會(huì)將其忽視，其實(shí)如果胸痛現(xiàn)象不及時(shí)治療的話，就會(huì)導(dǎo)致癌細(xì)胞大量生長，不斷吞噬正常細(xì)胞，而長此以往下去就會(huì)讓疼痛加劇，并且持續(xù)，因此出現(xiàn)胸痛癥狀的話，一定要引起重視。

2、肩背部持續(xù)疼痛

其實(shí)在日常生活中，出現(xiàn)肩背部疼痛的現(xiàn)象是比較常見的，通常在過度勞累之后就會(huì)出現(xiàn)這種情況，往往當(dāng)肩背部出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，人們很難往肺癌身上聯(lián)想，其實(shí)出現(xiàn)肩背部疼痛也是肺癌早期的一個(gè)現(xiàn)象，而且之所以會(huì)出現(xiàn)肩背部疼痛，主要是由于癌細(xì)胞擴(kuò)散到了肺葉的縱膈部位貼近肩部的位置，使周圍的肌肉和組織受到損傷所導(dǎo)致。

因此，如果在生活中出現(xiàn)了肩背部持續(xù)性疼痛的現(xiàn)象，一定不要忽視了，這可能是肺癌找上了你，一定要及時(shí)治療，以免癌細(xì)胞擴(kuò)散，加重病情。

3、頻繁咳嗽，肺部出現(xiàn)疼痛

其實(shí)咳嗽是肺癌比較典型的一種癥狀，通常大多數(shù)的肺癌患者在早期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)咳嗽，這主要是由于體內(nèi)的癌細(xì)胞不斷刺激肺部比較細(xì)小的支氣管等血管所導(dǎo)致，而且這種咳嗽通常難以被藥物所控制，如果長期咳嗽下去，就會(huì)讓肺癌越加嚴(yán)重，到達(dá)中晚期，而這時(shí)候的咳嗽便會(huì)帶動(dòng)肺部出現(xiàn)疼痛，甚至還會(huì)出現(xiàn)痰中帶血現(xiàn)象。

預(yù)防肺癌，謹(jǐn)記做好4件事。

第一件：補(bǔ)充硒元素

硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。

我國衛(wèi)生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。

硒有解除致癌物毒性、促進(jìn)癌細(xì)胞消亡、保護(hù)肺部的作用。

研究發(fā)現(xiàn)，硒進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)切斷癌細(xì)胞的營養(yǎng)來源，被稱為'抗癌之王'。

有利于肺部細(xì)胞內(nèi)癌細(xì)胞的消亡，減少癌細(xì)胞生長，降低肺癌發(fā)生率。

主要來源，元.芙.菊、秋麻籽等天然植物，其中，元.芙.菊為藥用菊，硒含量可達(dá)67%左右，常喝有利于肺部健康。

第二件：肺主氣，深呼吸。

肺部是氣體交換的場(chǎng)所，我們可以多練習(xí)深呼吸，可以增強(qiáng)肺活量，有益肺部健康。

第三件：肺怕寒，多保暖。

在寒冷的冬季，一定要注意保暖，因?yàn)楹皶?huì)容易從口鼻侵犯肺部，使肺氣不得發(fā)散，津液凝結(jié)，誘發(fā)呼吸道疾病。

第四件：戒掉香煙

香煙里面的尼古丁是一種致癌物質(zhì)，長期抽煙的人更容易患上肺癌，所以為了自己的健康盡量戒掉抽煙這個(gè)壞習(xí)慣。