問：咳嗽三四年了，干咳無痰，總覺得嗓子癢，有異物感，平躺時會緩解，而在情緒激動時會加重。請問這是怎么回事？有什么好的解決辦法沒？
答：人的身心是一個整體，情志異常易導致人體氣機逆亂?；颊叩陌Y狀也是由身體氣機紊亂造成的。氣機是否條暢與肺氣、肝氣密切相關。只有肝氣升發(fā)與肺氣肅降相協(xié)調(diào)，人體氣機才能條暢。
干咳、咽癢等與肺氣不足、肺失宣降有關。長期咳嗽必定損傷肺氣，使得肺氣虛弱，宣發(fā)與肅降功能失常。情緒激動往往導致肝木過亢、肺金虛弱不能克制，而使咳嗽加重。而咽中異物感為無形的“痰氣”阻于咽喉部。并且，中醫(yī)經(jīng)絡理論認為肝經(jīng)過咽喉，因此咽中異物感與肝氣不疏密不可分。在情緒激動時，肝氣郁結會加重，異物感同樣會更明顯。
除了服藥，還有些竅門可輔助調(diào)理身體：
1、調(diào)暢情志
在生活中不要過于勞累，經(jīng)常嘗試一些有益身心的娛樂活動，避免壓力堆積，例如聽舒緩的輕音樂、到草青樹綠的環(huán)境中散步等等。當情緒難以控制時，可以嘗試放慢呼吸頻率，做深呼吸，平復心情。
2、食補養(yǎng)肝肺
補肺：百合杏仁粥、豬肺湯。百合和豬肺可以補肺潤肺，杏仁能夠潤降肺氣、降氣止咳。
疏肝：玫瑰花5克、薄荷3克、白梅花5克。用以上三味泡水代茶飲可以疏肝理氣，調(diào)暢氣機。
止咳：金桔。金桔有理氣、止咳之功效，同時又疏肝的作用。
最后，身體要靠養(yǎng)，大夫治病給藥緩一時之急，但長期的生活習慣、飲食規(guī)律、心理狀態(tài)對身體的影響不可小覷。