保持牙齒的整齊、潔白、牢固非常重要。平常要保持口腔清潔，除此之外，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主骨，齒為骨之余，腎氣的盛衰與牙齒的穩(wěn)固有直接關(guān)系，固齒類驗(yàn)方主要通過使腎氣充盛來(lái)健齒。

【驗(yàn)方1】　熟地黃2　500克。上藥搗為丸。每次取5克含化，每日2次。

【驗(yàn)方2】　何首烏500克，赤芍藥、牛膝、熟地黃各200克。上藥搗為細(xì)末，酒煮面糊，丸如梧桐子大。每服30丸，空腹溫酒或米湯飲下。

【驗(yàn)方3】　羊脛骨2根，白酒2　000克。將羊脛骨洗凈，放入鍋內(nèi)，用大火以酒、醋炙酥，再加麻油少量，炙片刻后取出敲碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡15日后去渣即成。每次10克，每日服2次。

【驗(yàn)方4】　桑寄生30克，雞蛋1個(gè)。上藥同煮至雞蛋熟，去殼復(fù)煮，吃蛋喝湯。

【驗(yàn)方5】　甜葫蘆子400克，牛膝200克。上為粗散，每用25克，水煎去渣，微熱漱口。

【驗(yàn)方6】　白芝麻10克，黑芝麻10克，豆?jié){160克，蜂蜜5毫升。將黑芝麻、白芝麻一同下鍋炒熟，放入研缽仔細(xì)研碎，然后加入豆?jié){，充分?jǐn)嚢韬笤偌尤敕涿?，攪勻即成，每日?次。

【驗(yàn)方7】　槐子（去皮）?；弊友b入牛膽中填滿，陰干百日取出，每日晚上1次。

【驗(yàn)方8】　珍珠粉60克，蜂蜜500毫升。將珍珠粉用蜂蜜調(diào)勻，裝瓶，每晚臨睡前用少量開水送服10克，連續(xù)服用1個(gè)月。

【驗(yàn)方9】　金銀花10克，柿霜10克。將金銀花加水煎湯，去渣取汁，兌入柿霜。代茶飲。

【驗(yàn)方10】　黃精膏150克，地黃膏90克，天冬膏30克，牛骨髓油60克。將牛骨髓熬煉成牛骨髓油，然后把黃精膏、地黃膏、天冬膏放入，并不停地用銀匙攪拌均勻，從火上取下，待涼，成膏。每日用溫酒調(diào)服1匙。

【驗(yàn)方11】　絲瓜藤50克，川椒5克，燈心草5克。水煎濃汁，漱口。

【驗(yàn)方12】　天花粉、蒲公英各12克。水煎，洗牙。

【驗(yàn)方13】　露蜂房、天仙藤各等份。研末，每次用6克，水半盞，煎數(shù)沸，去渣漱之。

【驗(yàn)方14】　骨碎補(bǔ)適量。將骨碎補(bǔ)洗凈，切片，放入銅鍋內(nèi)炒，用槐枝不停地?cái)?。然后取出放涼，用火炒到微黑色?；穑瑳龊笤俪粗梁谏?，再用小火炒，研為末，放入瓷瓶，密封，備用。每日早晚刷牙?/p>

【驗(yàn)方15】　黃連、白龍骨、樸硝各5克，枯礬2．5克，冰片0．25克。上藥研為細(xì)末，每用少許敷牙根。

【驗(yàn)方16】　大香附150克，青鹽75克。上為末，作牙膏用來(lái)刷牙。

【驗(yàn)方17】　核桃仁適量。常服有效。

【驗(yàn)方18】　白術(shù)500克。研為細(xì)末，面糊為丸，如梧桐子大。每次服9克，開水送下。

【驗(yàn)方19】　當(dāng)歸15克，生黃芪45克，金銀花9克，甘草6克。水煎，分2次服，每日1劑。

【驗(yàn)方20】　骨碎補(bǔ)、玄參、露蜂房各9克。水煎，分2次服，每日1劑。

【驗(yàn)方21】　何首烏、生地黃、牛膝各等份，墨旱蓮適量。上藥煎百沸，將成膏入鹽。每日取少許漱口。

【驗(yàn)方22】　白硼砂12克，薄荷油2滴。將2味溶于350毫升溫水中，作漱口水，每日數(shù)次。

【驗(yàn)方23】　爐甘石、寒水石各等份。上藥研為細(xì)末，每用少許擦牙。（陳青紅）