人體與外界環(huán)境是相互聯(lián)系、相互作用的，外界環(huán)境作用于人體，不是簡(jiǎn)單地改變它的一般狀態(tài)，而是在機(jī)體內(nèi)引起各種復(fù)雜的反應(yīng)。所以氣象條件和大氣品質(zhì)不僅會(huì)影響人體的健康，也會(huì)影響疾病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程。

秋冬季是過(guò)敏性疾病好發(fā)的季節(jié)。由于空氣污染、風(fēng)沙、霧霾、人口密集等諸多因素的影響，導(dǎo)致人體接觸過(guò)敏原的機(jī)會(huì)增多，使得過(guò)敏性哮喘的發(fā)病現(xiàn)象逐年增加。

秋季誘發(fā)哮喘病的氣象因素

對(duì)于發(fā)作性肺部過(guò)敏性疾病的哮喘病人來(lái)說(shuō)，秋季是一個(gè)令人擔(dān)心的季節(jié)，因?yàn)榍锛镜臍庀笠蛩貢?huì)對(duì)哮喘造成很大的影響。

氣溫

溫度是氣候影響人體的主要因素。哮喘癥狀發(fā)作多在氣溫驟降時(shí)，因?yàn)闅鉁伢E降對(duì)人體是一種刺激，可以影響神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫功能。哮喘一般在冷空氣入侵造成明顯的降溫過(guò)程中，或降溫結(jié)束后1~3天內(nèi)發(fā)生。當(dāng)冷空氣不強(qiáng)，降溫幅度較?。ā?.0℃），但溫度日差較大（一般≥13.0℃）時(shí)，也會(huì)誘發(fā)哮喘病。另外，晝夜溫差大時(shí)人體易受涼，在溫度日較差（日最高溫度與最低溫度之差）出現(xiàn)極大值后的4天內(nèi)，往往會(huì)誘發(fā)哮喘病。

濕度

濕度變化也能誘發(fā)呼吸道系統(tǒng)疾病的突發(fā)或加重。哮喘病高發(fā)期一般出現(xiàn)在相對(duì)濕度的峰值和谷底之際，濕度過(guò)大或過(guò)小對(duì)哮喘患者均不利。一方面，濕度過(guò)大可影響人體體表水分的蒸發(fā)，為促進(jìn)水分的排出，人體通過(guò)加快呼吸來(lái)代償，結(jié)果加重了氣道的阻力，容易誘發(fā)哮喘；另一方面，濕度太大還會(huì)促進(jìn)細(xì)菌繁殖、塵螨孳生，這些致病微生物侵入氣道后也易誘發(fā)哮喘。相反，濕度過(guò)小可使呼吸道黏膜干燥，影響氣道的排痰排異功能，從而加重病情。

氣壓

氣壓對(duì)哮喘的發(fā)作有一定的影響。在海拔3 000~4 000米的高原上，氣壓約為0.7個(gè)大氣壓，人們能生活自如，在相當(dāng)于15個(gè)大氣壓的高壓環(huán)境下，人體仍能承受。但是氣壓在短時(shí)間內(nèi)變化很大時(shí)，人體就不能適應(yīng)了。氣壓驟然降低時(shí)可使支氣管黏膜上的細(xì)小血管擴(kuò)張、氣管分泌物增加，支氣管管腔變得狹窄易發(fā)生氣管痙攣，從而激發(fā)哮喘。另外，低氣壓可使各種過(guò)敏源，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮毛、細(xì)菌、灰塵與工業(yè)性刺激物不易向高處飄散，而易于向低處散落被吸入呼吸道。

風(fēng)向風(fēng)速

風(fēng)能影響人體的熱代謝，對(duì)體溫調(diào)節(jié)有重要作用。氣溫不同時(shí)，風(fēng)速大小對(duì)人體的影響也不同，當(dāng)氣溫低于30℃時(shí)，風(fēng)速越大皮膚溫度降低得越多；氣溫在15℃以下時(shí)，風(fēng)對(duì)人體的調(diào)節(jié)相當(dāng)明顯。

所以，哮喘病人要特別關(guān)注氣象因素，根據(jù)氣象臺(tái)的天氣預(yù)報(bào)作好應(yīng)變準(zhǔn)備，以減輕氣象因素對(duì)自身疾病的影響。

哮喘病人過(guò)秋的“四個(gè)注意”

哮喘病人過(guò)秋天，最重要的是要做到注意穿衣和飲食，注意居室潔凈；注意?；顒?dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

衣

進(jìn)入秋涼季節(jié)的哮喘患者，需注意氣候變化，隨時(shí)增添衣服，以防受寒發(fā)病。在衣料的選擇上，羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及腈綸、滌綸等化學(xué)纖維衣料，易引起哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑，柔軟平整，衣服不宜過(guò)緊。另外，哮喘患者的衣褲要經(jīng)常拿到太陽(yáng)下暴曬，以殺滅蟲(chóng)螨等致敏病菌。

食

目前醫(yī)學(xué)上已確認(rèn)有許多食物可引起哮喘發(fā)作，如新鮮海魚(yú)、蝦、蟹、秋茄等食物，哮喘患者應(yīng)避免食用。寒性哮喘者不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應(yīng)進(jìn)食性溫食物如羊肉、鵝肉、姜、桂等；而熱性哮喘病人則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實(shí)、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之品，對(duì)防止哮喘發(fā)作有一定作用。哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)少吃脹氣及難以消化的食物，如豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

住

哮喘多在夜間發(fā)作，因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能入住，至少應(yīng)打開(kāi)門(mén)、窗流通一周，以防接觸后過(guò)敏。哮喘患者的衣被、床上用品應(yīng)少用絲棉及羽絨制品。要注意打掃死角灰塵，避免能引起過(guò)敏的螨蟲(chóng)滋生。

行

秋涼季節(jié)，患者應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)和耐寒鍛煉?？蓮南募鹃_(kāi)始用冷水洗臉，若身體許可，還可堅(jiān)持用冷水擦身，持之以恒，可以增強(qiáng)免疫御寒能力，減少感冒和哮喘發(fā)作。另外，秋高氣爽，登高遠(yuǎn)眺、游覽名山大川，也能愉悅心情，放松精神，舒張氣管，對(duì)預(yù)防哮喘發(fā)作有積極作用。

（文/張洪軍 濟(jì)南第五人民醫(yī)院）