浙江56歲的陳阿姨前段時(shí)間咳嗽不斷，咳嗽的時(shí)候還伴隨著胸悶、胸脹、胸痛的癥狀。本想熬一熬就過去了，但情況越來越嚴(yán)重。陳阿姨只好到醫(yī)院檢查來了。這不檢不知道，醫(yī)生告訴陳阿姨，她的肺部長了一個(gè)直徑約6毫米的小結(jié)節(jié)，醫(yī)學(xué)上稱為肺結(jié)節(jié)。

陳阿姨一聽肺部長了東西，緊張得不得了，擔(dān)心自己患了肺癌。醫(yī)生讓陳阿姨先放寬心，肺結(jié)節(jié)分為良性和惡性，陳阿姨長的肺結(jié)節(jié)，是良性還是惡性還要做進(jìn)一步的檢查。

因?yàn)檫@件事，陳阿姨這幾天食欲大減，難以入眠，她不知道該怎么辦好。

發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)=發(fā)現(xiàn)肺癌？

首先我們來了解一下什么是肺結(jié)節(jié)，肺結(jié)節(jié)是指肺實(shí)質(zhì)內(nèi)單發(fā)或多發(fā)直徑不超過3cm的圓形或類圓形結(jié)節(jié)影。根據(jù)一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，我國肺結(jié)節(jié)的發(fā)病率將近40%，其中診斷為肺癌的肺結(jié)節(jié)達(dá)到0.54%。雖然肺結(jié)節(jié)發(fā)展成為肺癌的比例不高，但也容易讓人恐慌，談結(jié)節(jié)色變。

發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)節(jié)怎么辦？

長期吸煙的人群、年齡40歲以上的人群、有肺癌家族史的人群等人群，是肺結(jié)節(jié)的高危人群。由于在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的肺部結(jié)節(jié)很少伴有臨床癥狀，因此很容易被人忽視。萬一肺結(jié)節(jié)是惡性腫瘤，就會(huì)延誤治療了。

因此，發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)節(jié)，一定要到正規(guī)醫(yī)院的胸外科、呼吸科或放射科就診，早發(fā)現(xiàn)早治療。

中醫(yī)：預(yù)防肺結(jié)節(jié)要養(yǎng)肺

肺對人體很重要，但肺又很嬌弱，因此更要養(yǎng)肺護(hù)肺。中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)肺可以從情志調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、起居生活和穴位按摩等方面進(jìn)行。

一、養(yǎng)肺要心情舒暢

心情舒暢是養(yǎng)肺的最好方法，因?yàn)榍榫w變化最明顯的地方就是呼吸。情緒波動(dòng)大，身體的氣就會(huì)不調(diào)，增加肺的負(fù)擔(dān)，也增加了產(chǎn)生肺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。

二、養(yǎng)肺要注意起居飲食

1.早上7點(diǎn)-9點(diǎn)最適合養(yǎng)肺，這期間可以進(jìn)行慢跑、太極拳、散步等運(yùn)動(dòng)方式，強(qiáng)健肺功能，提高免疫力。

2.夏天天空不宜開太冷，少喝冰水和生冷的食物，注意不要著涼。

3.可以食用銀耳、雪梨、百合、蜂蜜等滋陰潤肺的食物。

三、養(yǎng)肺要按摩穴位

1.按摩迎香穴。用兩手的拇指外側(cè)相互摩擦生熱，然后沿著鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右，以產(chǎn)生溫?zé)岣袨橐?，每天按?-2次，每次2分鐘左右。

2.按摩肺俞穴。肺俞穴是治療肺經(jīng)和呼吸道疾病的大穴。按摩時(shí)，采用坐姿，雙腿分開，雙手放在大腿上，手掌握成空心拳，輕輕叩擊肺俞穴10次左右，每天做此動(dòng)作1-2次，有助于疏通脊背經(jīng)脈，排出體內(nèi)的痰濁，預(yù)防肺結(jié)節(jié)。

目前，肺癌的發(fā)病率和死亡率仍然高居我國惡性腫瘤的首位，其他啊各種肺部疾病的發(fā)病率也逐年上升，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)的人也越來越多。因此，科學(xué)養(yǎng)肺，才是預(yù)防肺部疾病的首要方法。