再過幾個月，中國德高望重的腫瘤專家湯釗猷院士就滿90歲了。

我是從1968年開始搞癌癥的，現(xiàn)在剛好50年，這50年中，我有幸做了15年中國抗癌協(xié)會肝癌專業(yè)委員會主委，做了8年國際抗癌聯(lián)盟理事，對癌癥方面略有了解吧，也思考過腫瘤方面的問題。

現(xiàn)在有一個很奇怪的現(xiàn)象：人類一方面在防控癌癥，一方面在制造癌癥。我說四個方面：

第一個是環(huán)境污染：

水、食品和空氣，都被人為污染了。

我歷來都很瘦，最瘦的時候只有47公斤，現(xiàn)在到了70公斤了，肚子也大了起來，想小也小不了，我想可能和食品的污染有關(guān)，吃的肉類都是人工養(yǎng)殖的，長的那么快肯定加了什么東西。

這是人為制造癌癥，因為肥胖已經(jīng)被證實是癌癥的危險因素之一了。

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第二個是生活方式：

現(xiàn)在很多人抽煙，但我主張戒煙少酒，現(xiàn)在很多人手掌一展開都是紅的，說明喝酒很厲害，煙酒都是癌癥的高危因素。

還有不運動，現(xiàn)在小孩子都胖起來了，因為運動少了。這么多年了，我一直堅持游泳，現(xiàn)在還隔天游，40分鐘游400米，慢慢游，中間不停。

第三個是裝修污染：

大家都買新房子住，新居污染絕對不能輕視，我老伴就是住了裝修房，后來就得乳腺癌了，我還在老房子里住，所以裝修污染肯定是一個大問題。

第四個是手機輻射：

現(xiàn)在大家都用手機，我覺得手機不僅增加了交通事故，也增加了癌癥。

為什么我會注意到這個問題？因為我編的三本書中，都沒有把腦瘤收入10大腫瘤里面，但這幾年相關(guān)統(tǒng)計腦瘤已經(jīng)成為腫瘤第九位死因了，福建是第七位，河南是第八位。你看看馬路上行走的人里，十個人中起碼有六七個在弄手機，它的輻射很難排除。

得了癌癥到底怎么辦？很多人、很多醫(yī)生都認為腫瘤癌癥是身體額外長出來的，一定要開刀切掉才放心，其實大錯特錯！

癌癥不同于傳染病，傳染病是外敵入侵，癌癥是內(nèi)外失衡導(dǎo)致的內(nèi)亂，癌細胞是由正常細胞變來的，不是外來入侵之?dāng)?，還有可能被“改造”。那些抱有“一刀下去”就能解決問題的心態(tài)未必正確。

很多人都認為，消滅腫瘤當(dāng)然是第一位的，人們用盡了各種辦法：從最初的根治性切除，到放療、化療、器官移植、微創(chuàng)手術(shù)。

不論是手術(shù)還是放療、化療都有利有弊，即使是現(xiàn)在熱門的分子靶向治療也不例外，它可使腫瘤明顯縮小，但“皮球打得越高、反跳越高”，消滅癌癥之時，也要警惕殘癌“狗急跳墻”。

我從20世紀60年代開始從事肝癌臨床研究，印象最深的是肝癌手術(shù)切除，一臺手術(shù)動輒10個小時，輸血幾千毫升，手術(shù)后一個月內(nèi)有二三成病人死亡，五年生存率只有一成左右。

到了20世紀80年代，我發(fā)現(xiàn)臨床上大量病人是因為腫瘤太大而無法切除，從而沒有治愈的希望，為此，我研究把如何把腫瘤縮小后切除，這一研究實現(xiàn)了不能切除肝癌病人五年生存率零的突破。

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我還觀察到：

所以，我總結(jié)的癌癥治療原則有三條：

三十年前，我和我的一位同事幾乎同時都被查出患有膽囊結(jié)石。

十年后，那位同事的膽囊癌變了，手術(shù)之后一年多就去世了。

我在生活習(xí)慣上和那位患上膽囊癌的同事有三點不同：

除了不抽煙、不吃燒烤，每頓飯都保證一定量的蔬菜之外，我還堅持游泳。盡管游泳的習(xí)慣從60歲才開始養(yǎng)成，但已經(jīng)堅持了20多年。

改造機體的方法有很多，實踐證明，適度的運動，尤其是堅持游泳特別有效。

不過我還是想強調(diào)一點，患了癌癥，光靠適度運動是不夠的，還需要首先設(shè)法消滅腫瘤的大部分，然后通過提高自身控癌能力來控制少量的殘癌。

要想預(yù)防癌癥，保持人體的“兩動、兩通”非常重要。

“兩動”就是動體與動腦，除了堅持游泳之外，我近年來一直筆耕不輟，出版了多部有關(guān)抗癌的書籍。

所謂“兩通”，是指“二便通”和“血脈通”。大小便通暢似屬生活小事，實則對防癌也有關(guān)聯(lián)，至少大便通暢與是否和結(jié)直腸癌的發(fā)生有關(guān)。

為了保持“二便通”，我午飯和晚飯時都要有一碗青菜，還經(jīng)常吃些維生素B1。我堅持服用丹參片已逾40年，因為丹參片不僅可以有助減少腦梗和心梗，或許也有防癌功能，因為它有助改善缺氧。

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