那是我在《時尚先生》工作的第一年。那天我走進了54街倫敦酒店的酒吧，我的一群同事正在那邊靠墻的長沙發(fā)上坐著。我不記得那是什么場合了，可能是國家雜志獎頒獎前的慶祝活動，也可能是某大型活動的慶功宴，還有可能是某人隨意發(fā)了封組局喝酒的電子郵件。

我向他們走過去。其中一個編輯部的同事看著我，就像是《黃昏雙鏢客》中的克林特·伊斯特伍德一樣。然后他說了一句話，從此我便改變了自己在同事面前的一貫形象。

他說：“你為什么總是一副死氣沉沉的樣子？”

的確，我不是你們眼中的樂天派，談不上活潑外向，也算不上溫和親切，更何況是在這種場合。我的臉上沒什么表情，隱隱透著一絲憂慮，重點是，我不怎么笑。其實，來紐約的頭幾年我都沒怎么笑過——主要原因是工作壓力大，我覺得力不從心。

那是我在《時尚先生》工作的第一年。那天我走進了54街倫敦酒店的酒吧，我的一群同事正在那邊靠墻的長沙發(fā)上坐著。我不記得那是什么場合了，可能是國家雜志獎頒獎前的慶?；顒?，也可能是某大型活動的慶功宴，還有可能是某人隨意發(fā)了封組局喝酒的電子郵件。

我向他們走過去。其中一個編輯部的同事看著我，就像是《黃昏雙鏢客》中的克林特·伊斯特伍德一樣。然后他說了一句話，從此我便改變了自己在同事面前的一貫形象。

他說：“你為什么總是一副死氣沉沉的樣子？”

的確，我不是你們眼中的樂天派，談不上活潑外向，也算不上溫和親切，更何況是在這種場合。我的臉上沒什么表情，隱隱透著一絲憂慮，重點是，我不怎么笑。其實，來紐約的頭幾年我都沒怎么笑過——主要原因是工作壓力大，我覺得力不從心。

現(xiàn)在你看，這就是真正的微笑了。它會讓你很上相，會讓你看起來“熠熠生輝”。

你臉上的笑容是一個強大的工具。在一個至今堪稱經(jīng)典的實驗中，德國人證實了這一點。研究人員讓兩組研究對象一起看動畫片《在遠方》，要求一組對象用牙齒咬住鋼筆（強制性地做出“微笑

”的動作），另一組則將鋼筆放在他們的雙唇之間。結(jié)果，相較于后一組，前一組對象覺得這個動畫片更有趣。這意味著他們之所以更容易被取悅是因為他們已經(jīng)在“微笑”了。是不是像在變魔術(shù)？確實如此。微笑使人快樂，快樂又會使人微笑，如此循環(huán)反復。

如果你不能自然地笑出來，那你可以試試把嘴巴咧大一點，咧大20%，就像朱莉婭·羅伯茨那樣。試著讓嘴角上揚一點，這樣就會牽動你的眼部肌肉。想想喬治·克魯尼，對，就是那樣。記?。喝绻銢]有覺得自己笑得有點傻，那么這個笑就不合格。雖然你可能會覺得怪怪的，但你看起來并不怪。你看起來很滿足，很自信，很快樂。然后，所有人都會感覺好多了——特別是你自己。所以，你需要做的就是要快樂。

還要時不時地感覺自己有點傻。

但主要還是：快樂。