|
平素可能就有脾虛的體質，出現(xiàn)脾虛濕蘊，脾虛不化水濕，水濕內停，所以出現(xiàn)膩苔，如果比較年輕，身體還能代償，所以表現(xiàn)不明顯。 脾是后天之本，脾虛會導致食欲減退、四肢乏力等現(xiàn)象出現(xiàn)。而且脾虛和濕氣會相互影響，相互作用誘發(fā)身體的其他疾病。 脾虛有濕在現(xiàn)代人中非常的常見，通過運動的方式進行調整，運動可以健脾、益胃、祛濕，特別是每天進行45分鐘以上的有氧運動，輕微出汗，可以使體內濕氣去除，促進胃腸蠕動。對于輔助治療脾虛所導致的大便不成形或者便秘等，都有很好的療效； |
|
|
