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肩周炎是我們都比較熟悉的一種疾病，不少人在上了年紀(jì)之后都會(huì)有這個(gè)病，因此肩周炎還有一個(gè)名字叫做五十肩。肩周炎怎么辦?面對(duì)這樣的疾病，我們必須知道正確的治療方法。肩周炎的癥狀是什么?帶著疑問，讓我們一起來看文章吧! 肩周炎怎么辦  熱敷法 熱敷是一個(gè)很好的方法，當(dāng)你感覺到肩膀不舒服的時(shí)候，用熱水袋放在肩膀上，幾分鐘之內(nèi)就能感覺到肩部的不適有明顯的好轉(zhuǎn)。因?yàn)闊崴鼤?huì)把熱度從肩膀慢慢的傳遞到周圍的組織，使得我們的血液循環(huán)變得更加通暢，從而改善癥狀。 墊肩法 肩周炎發(fā)作的時(shí)候，患者常常會(huì)無法睡覺，因?yàn)橐惶上聛砭蜁?huì)感覺到肩膀特別疼。在這個(gè)時(shí)候，建議大家可以嘗試一下墊肩的方法，就是用一些毛巾或者是衣服放在肩膀下面，減輕身體對(duì)肩膀造成的壓力，這樣我們的癥狀也會(huì)減輕一些。 按摩法 肩膀疼的厲害，還可以試試看按摩，記得要去找專業(yè)人員進(jìn)行操作，比如說中醫(yī)的推拿就很不錯(cuò)。另外還有針灸、拔罐以及艾灸等方法，都可以幫助緩解不適。記得不要自己進(jìn)行操作，或者是讓家人幫忙，因?yàn)椴僮鞑划?dāng)可能會(huì)造成癥狀加重。 冰鎮(zhèn)法 冰鎮(zhèn)法也是很好的一個(gè)緩解肩周炎的方法，具體的操作也很簡單，只要把冰袋直接敷在患處就可以了?？梢允褂脤ｉT的冰袋，也可以把冰塊包裹在毛巾里面，一般敷上幾分鐘就可以感覺到疼痛緩解。敷的時(shí)間不能太長，以免凍傷皮膚。 沐浴法 沐浴居然也能緩解肩周炎?沒錯(cuò)，只要簡單的洗個(gè)澡，也能夠讓肩周炎的癥狀得到緩解。方法就是將水溫調(diào)節(jié)到40度至45度之間，然后讓水流不停的沖刷患處，這樣水溫會(huì)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，讓疼痛的感覺減輕，注意洗澡的時(shí)間不宜過久，以免受涼。 偏方法 1.桑枝雞湯治療慢性肩周炎  六十克老桑枝，一整只老母雞，加鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。桑枝雞湯具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。桑枝雞湯適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)的患者。 2.藥枕治療肩周炎 川芎、細(xì)辛、丹參、羌活、黑附片、乳香、沒藥、桑枝、桂枝、紅花各取用兩百克。將上述藥材分別烘干，共研粗末，裝入枕芯，制成藥枕。再讓肩周炎的患者枕于頸肩之下。 3.中藥熏洗治肩周炎 九十克桑枝，槐枝、柏枝各取六十克，柳枝、松枝、艾葉、桂枝各取三十克。水煎去渣，加五十毫升白酒，熏洗肩周炎患處。本偏方功效是溫經(jīng)通絡(luò)止痛。  4、白芍桃仁粥 白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食。 5、熱鹽熨燙 在肩周炎初期，可以使用這種辦法治療，效果很不錯(cuò)，具體方法是用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(shí)(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。 肩部出現(xiàn)疼痛 肩膀疼痛是肩周炎為明顯的表現(xiàn)，一開始肩膀的疼是斷斷續(xù)續(xù)的，疼幾分鐘之后就會(huì)感覺好一點(diǎn)。但是當(dāng)病情越來越嚴(yán)重的時(shí)候，疼痛的時(shí)間就會(huì)加長。而且初期的疼痛還可以忍受，嚴(yán)重的時(shí)候就像被刀子割一樣，非常的難受，在夜里比較多發(fā)。 肌肉萎縮 當(dāng)肩周炎進(jìn)一步發(fā)展的時(shí)候，肩膀處的肌肉也會(huì)出現(xiàn)萎縮。初期這個(gè)情況并不明顯，當(dāng)晚期的時(shí)候，萎縮會(huì)比較嚴(yán)重。肌肉萎縮了之后，肩部的功能也會(huì)下降，不能像之前那么自如的去做一些動(dòng)作，比如說去拿高處的東西，或者是伸直手臂等。 肩關(guān)節(jié)活動(dòng)不便 肩周炎越是厲害的人，肩部的活動(dòng)就越是受到限制，而且就連生活中的很多小事情都做不好了。比如說刷牙、洗臉或者是穿衣服、梳頭等等，這些動(dòng)作都需要用到肩部的力量，因此會(huì)感覺很困難。如果勉強(qiáng)自己去做，可能會(huì)感覺到疼痛。 害怕冷 肩周炎患者的肩部很害怕寒冷的襲擊，很多患者需要用到棉墊包肩，才感到踏實(shí)。就算是在炎熱的夏季，也不敢裸露肩上的部位，以免吹到風(fēng)。  痛 在肩關(guān)節(jié)周圍會(huì)出現(xiàn)廣泛壓痛，并且可以向頸部及肘部放射。 總結(jié)：肩周炎的癥狀其實(shí)主要就是疼，因?yàn)樘貏e疼所以還造成了局部的功能下降，肩周炎一般來說無法徹底的治愈，只能依靠平時(shí)的護(hù)理來緩解。肩周炎患者在緩解期還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，特別是肩膀的肌肉要加強(qiáng)，這樣也是一個(gè)治療方法。 （2019-08-09 來源：民?？到】?/a>） |
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