因?yàn)樯钪泻芏嗳瞬蛔⒁?，在缺少身體維生素的情況下，會(huì)導(dǎo)致一些腸道粘膜損傷的現(xiàn)象，腸道黏膜損傷的危害性確實(shí)是比較大的，需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，修復(fù)腸道粘膜的用藥方面，還是要按照病情的發(fā)展和病情的細(xì)菌炎癥，以及病情的原因去判斷。

維生素B2的主要生理功用是作為輔酶促進(jìn)代謝。

當(dāng)人體缺乏維生素B2時(shí)，人體腔道內(nèi)的粘膜層就會(huì)出現(xiàn)問題，引起粘膜病變，造成粘膜細(xì)胞代謝失調(diào)。具體表現(xiàn)是粘膜變薄、粘膜層損傷、微血管破裂。但缺少維生素B2對(duì)女性生殖器官所造成的傷害更為嚴(yán)重。

維生素b2可以修復(fù)腸粘膜嗎

腸粘膜受損常常會(huì)引起輕微腸胃炎，但是患者不經(jīng)治療，也可自行痊愈。除此之外，還有可能導(dǎo)致胃腸炎，而胃腸炎通常都有毒性，不過在大多數(shù)情況下，毒性都很輕微。但是臘腸毒菌病以及某些植物或化學(xué)物質(zhì)中毒，如果不及早救治，則可能致命。

輕微缺乏維生素B2人體不會(huì)有任何感覺，但到一定程度時(shí)就會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，首先，在人體最薄弱的地方，通常是消化道的首尾兩端，即口腔或肛門的局部，出現(xiàn)充血、腫脹，隨后皮膚或粘膜出現(xiàn)潰瘍，然后開始出血，這即是口腔潰瘍和痔瘡。如果長(zhǎng)期缺乏維生素B2，那么人體其它部位也會(huì)出現(xiàn)同樣的癥狀。

由上可知，補(bǔ)充維生素B2確實(shí)可以在一定程度上修復(fù)腸粘膜。但是如果長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律不健康，就不只是腸粘膜受損那么簡(jiǎn)單了。所以只有保持健康和規(guī)律的飲食才能保護(hù)好我們的腸粘膜。

可以修復(fù)腸粘膜的食物

1、小米：暖胃，安神

2、螺旋藻：對(duì)胃炎有極好的食療作用，既可以消除幽門螺旋桿菌，又可以修復(fù)胃粘膜，只要堅(jiān)持服用較長(zhǎng)時(shí)間，大部分胃炎會(huì)得到痊愈。

3、酸奶：因?yàn)樗坏軌蛱峁┑鞍踪|(zhì)促進(jìn)黏膜修復(fù)還能夠保護(hù)胃黏膜。即補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又栽免了抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用，由于酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引發(fā)的腸盜菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時(shí)保護(hù)了胃粘膜。

4、南瓜： 保護(hù)胃粘膜，幫助消化。南瓜所含果桔泄可以保護(hù)胃腸盜粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病病人。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助飲食消化。

修復(fù)腸粘膜的食物是有多種多樣的，在我們?nèi)粘Ｉ钪行枰⒁舛嘁郧宓澄餅橹?，結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻?，養(yǎng)生良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣，對(duì)我們的健康養(yǎng)生都是有一定的益處的，若是長(zhǎng)期身體有不適感需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查