胃黏膜是我們胃里面非常重要的一項(xiàng)組織，如果我們的胃黏膜受損，我們就特別容易出現(xiàn)胃出血的現(xiàn)象，而且胃粘膜破損之后，我們的胃會(huì)變得特別脆弱，對于一些鮮辣刺激的食物不僅不能夠吃，而且還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，是比較嚴(yán)重的一種胃病，那么怎么樣能夠修復(fù)破損的胃黏膜呢?

胃粘膜是存在于胃部內(nèi)壁的一層很薄、很脆弱的粘膜組織，如同一堵天然“屏障”保護(hù)著胃壁的安全，我們要保護(hù)胃粘膜，因?yàn)樗哂幸粋€(gè)損傷與自我修復(fù)的動(dòng)態(tài)平衡機(jī)制，保護(hù)著胃部的正常運(yùn)作。一旦外界給予胃的負(fù)擔(dān)過重或刺激過強(qiáng)，動(dòng)態(tài)平衡就會(huì)被打破，胃酸便開始對胃壁的“自我消化”，繼而形成凹入表面的破損。胃粘膜一旦受損，就很難再恢復(fù)如初。隨之而來的就是上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等一系列胃部不適的癥狀。專家指出，保護(hù)胃粘膜免受傷害，除了要減少不良因素對胃的刺激外，還需同時(shí)修復(fù)和保護(hù)胃粘膜，這樣才能避免胃病發(fā)生和復(fù)發(fā)。

日常保護(hù)胃粘膜的方法有：

1、生活有規(guī)律，心情樂觀，戒煙忌酒，切勿暴飲暴食或饑飽不均。

2、少食多餐，避免難消化和刺激性強(qiáng)的食物，如咖啡、辛辣之物。

3、有胃悶脹、泛酸、噯氣者，宜用嗎丁啉或胃復(fù)安，飯前半小時(shí)服用。

4、有胃部脹痛者，可用解疼劑或其他有止痛作用的胃藥。

5、慢性萎縮性胃炎患者中有極少數(shù)人惡變胃癌，因此每年須進(jìn)行一次胃鏡復(fù)查。一定不可忽視胃病的復(fù)發(fā)平常多注意保健，和吃些輔助藥物，最好是像胃腸保健口服液，這樣可具有保護(hù)胃粘膜，抑制有害細(xì)菌感染的作用。

我覺得要想更好的保護(hù)好胃粘膜，調(diào)理身體、養(yǎng)胃是很重要的，依據(jù)中醫(yī)“三分治，七分養(yǎng)”的理論，中醫(yī)研究的胃方面的問題跟身體內(nèi)部五臟有關(guān)系，我推薦用中醫(yī)茶療方式進(jìn)行綜合調(diào)理的，能夠改變身體的內(nèi)部環(huán)境，養(yǎng)胃健脾，胃竇炎這類胃病基本也能得到有效調(diào)理，這個(gè)茶里面是不含茶堿的，喝著感覺挺舒服的，也沒什么副作用，對身體還有好處，推薦可以用一下，關(guān)于這方面調(diào)理可以看看資料收藏!