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      酷閱讀· 書單003這三本心理學(xué)書籍告訴你,為什么認(rèn)識自己那么難?

       酷一點資源站 2019-09-14

      1.《少有人走的路》作者: [美] 斯科特·派克

      豆瓣評分8.4分73078人評價

      怎么才能心理健康?

      這本書的回答真是貼近常識:自制力和責(zé)任心。

      這樣的答案人人可達(dá),卻又讓尋找捷徑的人喪氣。

      書里的觀點,越到后面越艱深,我甚至越看越不懂。為什么“潛意識是人類的集體意識”,為什么“愛的對立面是懶惰”,你都要好好想一想作者的論點和論據(jù)的關(guān)系。——但是書開始最初提到的,“愛是自我崩塌”,我非常贊同;書末的觀點,有種引領(lǐng)心智的東西叫做“天賜恩典”,我也覺得確實如此。

      雖然并不完全贊同作者的觀點。但是,書絕對絕對是好書。給人以力量,讓人獲得成長。其實,歸納起來,一個人如果想要獲得心智的成熟,一是愛,被愛自愛愛人;二是勇敢,敢于面對敢于承擔(dān)。

      這本書讓我想起榮格的一句話:心理咨詢的目的不是讓來訪者達(dá)到不可能的幸福,而是發(fā)展對苦難的哲學(xué)式堅忍。

      2.《設(shè)計心理學(xué)1》作者: [美] 唐納德·A·諾曼

      豆瓣評分8.5分1022人評價

      一個好的設(shè)計,要兼顧可視性和易通性。

      不能簡潔到極致,失去可視性,用戶就不知道該怎么操作。也不能過于繁瑣,失去易通性,用戶會不明白產(chǎn)品的設(shè)計意圖 。

      設(shè)計師和工程師不一樣,威杏公豬浩酷閱讀電子圖書館回復(fù)書名,獲取電子版圖書,工程師處理問題的能力很強(qiáng),丟給他一個問題,工程師馬上就會開始著手解決。但設(shè)計師不會這樣,他們首先會花力氣搞清楚真正的問題是什么,怎么設(shè)計才能解決人的真實需求。

      整本書里作者都在以探討的語氣跟讀者進(jìn)行溝通,促使讀者反思。沒有說教。非常想繼續(xù)將該系列的其他幾本書讀完。

      這本書也改變了我對設(shè)計、對人生的一些基本看法,設(shè)計并不是說要局限在某些藝術(shù)與傳媒行業(yè);設(shè)計是存在于所有行業(yè)之中的。

      從知其然到知其所以然,產(chǎn)品設(shè)計入門必讀。

      3.《拖延心理學(xué)》作者: [美] 簡·博克(Jane B. Burka) / [美] 萊諾拉·袁(Lenora M. Yuen)

      豆瓣評分8.2分14761人評價

      拖延可能成因:

      1,對成功信心不足,害怕成功。

      2,討厭被人委派任務(wù),所以用拖延爭取控制權(quán)。

      3,注意力分散,易沖動。

      4,目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)。另外,在難以抉擇或者不想抉擇的時候,用拖延代替選擇。

      中槍中成傻逼了!??!

      心理分析很到位,但一本書看下來感覺條理性不強(qiáng),克服拖延的方法的可操作性也顯得比較散,感覺沒有GTD的可操作性高,就像很多精神疾病一樣,道理講的一套一套的,但要改變長久形成的行為習(xí)慣還是很困難的事情...

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