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當(dāng)我們遇到感冒、發(fā)燒，我們能清楚的知道自己該去哪里求助、或者準(zhǔn)確的知道該怎么解決。 但是當(dāng)我們遇到心理疾病或精神障礙時(shí)，我們卻很容易迷茫，不知道適合自己的正確解決辦法是什么。 其實(shí)心理疾病和精神障礙在生活中是很常見的，以抑郁為例，每個(gè)人的抑郁情況都不盡相同，有的人可能只需要某一種類的專業(yè)幫助，而有些人可能需要多方面不同類型的治療。 治療方式也是可以結(jié)合個(gè)人情況、需求和喜好來選擇的。 大多抑郁患者通過改變生活方式、社會(huì)支持、心理治療、醫(yī)學(xué)治療的一種或幾種結(jié)合的方式接受治療。 對(duì)外求助的治療途徑可以分成三類，我們可以先了解這3類專業(yè)人士，能更好的讓我們選擇有效適合自己的治療方法。 精神科醫(yī)生 精神科醫(yī)生是在患病初期尋求外界幫助最佳選擇。一個(gè)好的精神科醫(yī)生會(huì)做到：  ● 為患者進(jìn)行診斷； ● 檢查患者是否有任何生理健康問題，或者是否是藥物導(dǎo)致抑郁，或者其他因素影響治療； ● 為提供相關(guān)信息，參考患者的偏好，與患者討論合適的治療方式； ● 和患者一起制定一個(gè)心理健康治療計(jì)劃； ● 提供簡(jiǎn)單的輔助類咨詢服務(wù)，有可能會(huì)提供有針對(duì)性的談話療法； ●開處方藥； ● 為患者推薦心理健康專家，比如心理治療師或者心理咨詢師； ● 在患者的許可下為他們的家人提供信息以及幫助； ● 定期為患者做檢查確認(rèn)其心理健康狀態(tài)。 心理治療師 心理治療師在心理健康領(lǐng)域接受過很多的訓(xùn)練。他們可以做心理測(cè)試、提供治療。心理治療師通常會(huì)使用心理的治療方式，比如認(rèn)知行為療法（CBT）、人際關(guān)系療法（IPT）等。 精神科醫(yī)生會(huì)在以下幾種狀況下推薦患者去看心理治療師。  ●抑郁癥情況比較嚴(yán)重，需要藥物治療外的輔助心理治療； ● 抑郁癥狀持續(xù)了很長時(shí)間或反復(fù)復(fù)發(fā)； ● 抑郁狀況并沒有因?yàn)樗幬镏委煻兴棉D(zhuǎn)； 心理咨詢師 心理咨詢師是一個(gè)對(duì)提供不同種類心理咨詢服務(wù)的專業(yè)人士的統(tǒng)稱。  ● 咨詢師可以是心理學(xué)家、護(hù)士、社工、職業(yè)治療師或者那些取得咨詢資格學(xué)歷證明的人，比如心理學(xué)本科學(xué)士或者碩士。 ● 咨詢師可以在不同的環(huán)境工作，如私人診所、社區(qū)健康中心、學(xué)校、大學(xué)或者青少年服務(wù)中心等。 ● 心理咨詢師可以與患者討論他所經(jīng)歷的不同問題并且?guī)椭业阶罴训慕鉀Q方法。 ● 心理咨詢師不具備治療心理疾病的權(quán)利，主要工作范圍包括人際交往問題、家庭問題、夫妻問題、生活工作壓力等。 小貼士 泊恩PsyBene是中國首家以循證醫(yī)學(xué)（EBM）以及循證心理實(shí)踐（EBP）為基礎(chǔ)的臨床精神心理?？崎T診。能夠提供以上3種途徑的治療！ 「泊恩聲明」 深圳泊恩臨床心理?？崎T診部對(duì)于該文章?lián)碛兄鳈?quán)及其他相關(guān)權(quán)利, 未經(jīng)許可任何人不得擅自使用、改編、轉(zhuǎn)載，該文章由北京海潤天睿律師事務(wù)所擔(dān)任法律顧問。醫(yī)療建議僅供參考，如有需要請(qǐng)咨詢專業(yè)人士或前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 |
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