在中醫(yī)的眼中，膽經是一條非常重要的經絡，膽經失調會導致身體出現(xiàn)很多不適的癥狀，尤其是膽經堵塞，有很多反應會通過身體表現(xiàn)出來，而膽經的疏通，也是有一定的方法的，對于膽經堵塞的人來說，了解正確的方式，是一件非常重要的事情，而平時常疏通膽經，也能起到預防作用。

膽經有什么具體功效

中醫(yī)認為，膽經與肝臟存在密切關系，膽經的暢通與否，影響著肝臟的氣機，氣機暢達，則身體無大礙。除此之外，足少陽膽經處于半表半里，邪氣容易在此處侵犯人體，因此，敲打膽經可以驅逐邪氣，增強人體抵抗力。

而膽經一旦堵塞，身體也會出現(xiàn)很多反應。

膽經堵塞的表現(xiàn)

在臨床上，膽結石、膽囊炎患者，多數(shù)膽經不通，再加上肝膽互為表里，因此結石堵塞引起膽經不通，患者的肝經也會出現(xiàn)問題，比如常見的右肋絞痛、脹痛等癥狀。常見的膽經堵塞出現(xiàn)的表現(xiàn)主要有：口苦、頭暈、出汗、煩躁，以及胸肋疼痛等。

膽經堵塞不是小事，疏通膽經需要從日常做起。膽經疏通，身體可以獲得兩大好處。

疏通膽經的好處

疏通膽經的第一個好處是可以使膽經的活動速度加快，促使堆積在膽經上的垃圾和毒素排出，可以起到很不錯的減肥作用，值得想減肥的人嘗試。

疏通膽經的第二個好處是可以加速膽汁分泌，提高吸收能力，給造血系統(tǒng)提供足夠的營養(yǎng)物質，尤其是患有脂肪肝或者膽結石的人，疏通膽經可以在一定程度上使病情得到緩解。

那么疏通膽經的方法都有哪些呢？這里簡單介紹幾種，不妨學一學。

疏通膽經的方法

第一，疏通膽經可以針對頭部和耳朵周圍進行按摩，頭部和面部是穴位最多的經脈，如膽經上有一半的穴位都在這里，用指腹均勻適力按摩耳朵周圍，或者是用手指做梳頭的動作，可以緩解耳朵和頭部的小肌肉群，并且增加局部的血液循環(huán)，起到清利頭目的功效，每天都可以用手指梳頭、指腹按摩耳周，并且每次堅持十分鐘左右，以自己能接受的力度為佳。

第二，腰腿部也是膽經分布的線路，每天在大腿外側敲打，可以刺激膽經。敲打時可以手握空拳，或者購買合適的保健錘進行敲擊，沿著大腿外側正中，膝關節(jié)的外側向下到腳踝，并沿著足背進入第四個足趾外側末端，這條線路上分布著膽經的膝陽關穴、陽陵泉穴等穴位，針對這些穴位左右各敲打兩百下，才能有效刺激穴位，達到疏通膽經的效果。

但是大家別忘了，疏通膽經不是一時半會就可以做到的，需要每天堅持，才能看到效果。