人們常說女人是水做的，也許就是指女人喜歡流淚吧。女人哭泣，有很多種，可能是身體上疼痛，也可能是心里上的痛，甚至是委屈得流淚，也可能是壓力過大造成的精神上的痛，又或者是喜極而泣。

不管是哪一種，做為同事或朋友，遇見了都可以做出適當(dāng)?shù)陌参浚绻菃紊砣耸?，可能你適當(dāng)?shù)陌参浚瑢瓉韾矍椤?/p>

那么如何安慰熟人或同事呢？這看上去有點復(fù)雜，但做起來很簡單，只要你注意這些，就能很好的安慰她，甚至還可以順便讓她感受你的習(xí)性，從而為戀愛做準(zhǔn)備。

1、表達(dá)出同理心

一個不管是悲傷還是高興，一般不會在陌生人面前表現(xiàn)出來，否則自己就成了別人眼中的一個“怪物”。大多數(shù)時候會在比較熟熟悉人或親人面前表現(xiàn)出來，因為那樣可以得到他們的關(guān)心和安慰。

如果你們關(guān)系一般，但你她同樣表現(xiàn)出了悲傷的樣子，甚至為此哭泣，那么可以說明她此時此刻實在忍受不住自己的情緒了，也就是說她真的很痛苦，需要一個人去理解她。

這個時候，如果你做出了安慰她的動作，那么她會很感激你。表現(xiàn)出同理心，就是一種感同身受的意思，表示將心比心，充分理解她的行為。

她會覺得你很明白她的苦楚，也表示你懂她。

那么她就會像是找到了知己一樣，也就是說你的做法起到了很好的作用。切記：不要表現(xiàn)出不耐煩，不要表現(xiàn)出害怕和恐慌。

2、接受她哭泣，甚至鼓勵她哭一會

一個成年人一般不會輕易流淚，只有到了傷心處，極度悲傷的時候，實在忍不住了才會哭泣。所以，當(dāng)一個人哭泣的時候，不要打斷她，或者是讓她停止哭泣。

因為，哭是能調(diào)節(jié)心情，是一種自然的反應(yīng)，是一種健康的反應(yīng)，能幫助一個人減輕壓力感和痛苦感，哭能夠讓一個人的痛苦和悲傷找到一個宣泄口，能讓一個人壓抑的心情得到好轉(zhuǎn)。

對維護(hù)人的心理健康有積極作用。

對熟人或者是同事哭泣，表示理解，并表示：“自己悲傷的時候也會哭泣，而且哭一會兒就會好很多，所以哭不是丟臉的事情，你不用擔(dān)心，沒人會取笑你?！?/p>

這說話對哭泣的人來就是得到了很大的理解，而且會認(rèn)為你這個人很可靠，值得信賴，甚至是認(rèn)為你在婚姻中，也會是一個很好的人。

因為懂得她，理解她，這可是只有細(xì)心的人才會做到這一點，而成功的基礎(chǔ)就是細(xì)節(jié)，如果你喜歡她，這對你以后追求她是一個很好的鋪墊。

3、暗示她可以隨時找你聊天

不管是同事之間還是朋友之間，即使有很多接觸，或者看上去聊得不錯，但一般都沒有太多的深入了解，畢竟兩人又沒有談戀愛。

所以，當(dāng)她悲傷時，或者哭泣時，她也不會愿意透露更多的細(xì)節(jié)給你聽。你也不用著急問她悲傷的原因，只需要暗示她，需要聊天的時候，隨時可以找你。

其實一個人悲傷而泣，或者是精神上的壓力過大，都是心里藏了很多東西，塞得滿滿，當(dāng)自己不能承受了，就需要能把那些委屈說出來，就需要一個人聊聊天，畢竟自己對著空氣說，它可不能回應(yīng)你什么。

比如：“雖然我們是朋友，有很多事情不便參與，但我覺得你需要一個聆聽者，不然你不會獨自一個人在這里哭泣。”又或者“有什么事，我都樂意為你效勞，公事私事都可以，只要你愿意，我也可以做一個安靜的聆聽者?！?/p>

雖然這樣的話，很簡單，但也表現(xiàn)出了你的真誠。因為只做為一個聽者，所以不要打斷她的話，也不要提建議，必要說話的，就站在她的角度去思考問題和回答問題。因為她需要被理解，被認(rèn)可。

只要你做好了忠實的聆聽者，那么你在她心中的形象也會好很多，甚至你們的關(guān)系會因此而越來越好，發(fā)展成情侶也不是不可能。

4、在工作上給予她更多的幫助

心中的生活壓力大，也反應(yīng)出了工作壓力大，比如短時間要交貨；比如經(jīng)常的熬夜、加班；比如工作沒做好受到了領(lǐng)導(dǎo)批評，扣工資等，很容易讓一個人精神緊繃，讓人悶悶不樂，嚴(yán)重者茶飯不思，從而形成了壓力過大而哭泣。

那么，可以幫助她安排時間做事情，教她做事情，甚至你可以幫助她做一些事情，那樣能讓她感覺不是一個人在“戰(zhàn)斗”，而是有人幫助自己，哪怕是短暫，但心里會好受很多。

如果她不需要你的幫的時候，不要強(qiáng)行幫助，以免造成不必要的麻煩和矛盾，甚至讓事情變得更糟糕。

在工作上可以適當(dāng)?shù)膸椭峭轮g為了建立某種關(guān)系網(wǎng)，往往會相互幫助的，以免自己有有急事時，有人可以暫時為自己代勞。

但你盡可能的不要去插手她的私人事情，你沒義務(wù)也沒權(quán)利去參與，不然可能會造成對她更大的傷害。如果她請求你幫助，那才可以考慮要不要幫助，但關(guān)于感情的事情那是一定不要參與。

在工作上能幫助的可以盡可能的幫助，如果自己幫助不了，那么，不要逞強(qiáng)，以免好心辦壞事，對她反而是一種傷害。

如果你知道其他人能幫助她的，可以給她一條線上，讓她去談?wù)劊@樣也是對她的一種幫助。

當(dāng)熟人或同事哭泣時，最重要的就是要表現(xiàn)出同理心和做好一個忠實的聆聽者，讓她感覺到你理解她，讓她對你所說的所有的事情都能為她保密。

在她悲傷時，哭泣時可以征得她同意，可以去吃小吃，或去看電影，或者是逛街，又或者是完全的安靜的坐著，只管做好配合作用就行。

在這些安慰中，有可能因為都是單身，而你很“暖”，從而產(chǎn)生愛意，成為男女朋友，獲得愛情，因為女人最需要的就是有一個男人懂她；而作為男人悲傷時，亦是如此。