當(dāng)你感覺到，頭暈眼花、腰酸背痛、疲倦乏力、食欲不振......的時候

中醫(yī)養(yǎng)生，是中華民族傳統(tǒng)文化的精髓，歷史悠久，博大精深?！恶愦蠓蛘f中醫(yī)》推出后，受到讀者的熱烈歡迎。

每周三“胥大夫”將準(zhǔn)時與您見面！

大家好，今天給大家講講按摩穴位緩解過敏性鼻炎的方法。

進入秋季，許多人過敏性鼻炎就會發(fā)作，表現(xiàn)為鼻塞，流清鼻涕，打噴嚏。除了吃藥，向您推薦一個穴位按摩的方法。

每天早上起來時把雙手搓熱，尤其是中指搓熱，用中指指肚按摩三個穴位，迎香穴，鼻通穴，印堂穴。

按摩時，從印堂開始到鼻通再到迎香，依次按摩一分鐘為一組，每天按摩四到五組。這樣白天鼻塞，打噴嚏，流清鼻涕的癥狀會有所緩解。

好了，今天就講到這兒。如果大家有中醫(yī)養(yǎng)生方面的問題，歡迎在下方評論區(qū)給我留言，咱們下期見。

您有什么關(guān)于中醫(yī)的小疑問，也可以發(fā)給編輯部，我們將全力為您解答！

胥偉巖

21年老年日報醫(yī)療版面資深編輯

《老年日報》“胥大夫信箱”欄目主持人，老年讀者喜愛的知心朋友

畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)

經(jīng)年研習(xí)中醫(yī)不輟，曉中醫(yī)之博大