讀者來信

尊敬的《養(yǎng)生大世界》的編輯老師：

你們好！

首先感謝《養(yǎng)生大世界》雜志為我們獲取專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識提供了一個平臺，讓我們能了解、學(xué)習(xí)并運用健康的方式養(yǎng)生，同時也保護了家人健康。我是一位年輕的糖尿病患者，白酒喝了半斤，酒后兩小時時血糖居然偏低，很疑惑，請專家解釋一下這個現(xiàn)象，非常感謝。

讀者 徐雄兵

編者按：

伴隨著生活方式的改變，導(dǎo)致肥胖和超重人口數(shù)量增加，我國糖尿病的發(fā)病率呈爆發(fā)性狀態(tài)流行。

有關(guān)糖尿病“吃喝”看、說就簡單的二字卻包涵著很多飲食科學(xué)知識。飲食科普任重道遠(yuǎn)，本期挑選其中一位讀者有關(guān)“糖尿病與飲酒”的問題，特邀專家為大家科普。

花春英

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

劉佩文糖尿病工作室

“喝酒為什么可以降血糖”？

是的，喝酒可以降血糖。但不建議糖尿病患者飲酒的理由是：對糖尿病病人而言，喝白酒容易誘發(fā)低血糖，發(fā)生低血糖時癥狀常不典型容易被醉酒癥狀掩蓋，可能被忽視延誤了搶救時間，導(dǎo)致生命危險的嚴(yán)重后果。

溫馨提示

人體血液中的葡萄糖稱為血糖，葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要攝取足夠的食物在體內(nèi)經(jīng)過復(fù)雜的生化反應(yīng)變成血糖，血糖在完成合成與分解過程中為各種組織、臟器的正常運作提供自然動力能量。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。因此“昨晚喝了半斤白酒”不正確飲喝行為不利于你晚餐營養(yǎng)計劃的執(zhí)行，影響血糖控制哦。

“喝酒可以降血糖”，這是糖尿病患者的疑惑結(jié)癥所在，對糖尿病病人而言喝酒弊大于利，因為大量飲酒會干擾人體糖代謝，影響中樞和周圍神經(jīng)，加重糖尿病并發(fā)癥，如末梢感覺異常、糖尿病足等。研究表明，酒精會增加分泌胰島素的胰島細(xì)胞的血流量，從而引起胰島素分泌明顯增加，造成喝酒后的低血糖。其中一類促進胰島素分泌降糖藥如甲苯磺丁脲、格列本脲（優(yōu)降糖）等，都是通過刺激胰島素分泌來降低血糖的。因此，酒精的降糖作用加上上述降糖藥的累積降糖作用，就會引起明顯的低血糖。

特別提醒的是，老年人身體調(diào)節(jié)功能差，當(dāng)血糖偏低時不能及時分泌升高血糖的激素來對抗低血糖，也容易發(fā)生低血糖。同時老年糖友，常并發(fā)神經(jīng)病變，合并心、肝、腎功能不全等，易發(fā)生無癥狀的嚴(yán)重低血糖時癥狀常不典型，可能被忽視，容易導(dǎo)致嚴(yán)重致命后果。

小編提醒：生活中一旦感知自己的身體不適要及時的去醫(yī)院就診，切莫一拖再拖，更不能聽信網(wǎng)絡(luò)謠言！

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