都說貓咪是高冷的動物，貓說其實(shí)人類才是……

一網(wǎng)友長大自己住之后養(yǎng)了一只貓，父母不支持也不反對，一副與我無關(guān)的樣子。長假期間，網(wǎng)友帶貓回家，因?yàn)閿y帶貓糧、貓窩、貓玩具一干用品，還遭到爸媽吐槽，說養(yǎng)個貓子太麻煩。

貓咪試圖向網(wǎng)友父母賣萌，沒有得到回應(yīng)，便跑到角落里做貓應(yīng)該做的事情——睡覺。沒想到此時神奇的一幕發(fā)生了：爸媽丟下碗筷，不顧矜持地趴在地上，饒有興致地看貓睡覺！

別嘲笑爸媽，應(yīng)該鼓勵他們，因?yàn)榭蒲袑?shí)錘吸貓的好處非常多——

擼貓10分鐘，壓力去無蹤，

7月一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，每天只需撫摸貓咪10分鐘，就能有效消除壓力，舒緩身心。

美國華盛頓州立大學(xué)（Washington State University）的科學(xué)家，將249名大學(xué)生分成四組。第一組與貓狗進(jìn)行10分鐘的互動，包括愛撫、玩?；蛘咧皇谴谪埞飞磉叾?。當(dāng)?shù)诙M人排隊(duì)等著擼貓時，第三組受測者觀看了關(guān)于動物的幻燈片。與此同時，第四組被告知他們將很快可以吸貓，并被安排在一個沒有任何干擾的房間里等待，可以玩手機(jī)或者閱讀材料。

每位參與者當(dāng)天第一次醒來開始，需要提供不同的唾液樣本，分析數(shù)據(jù)顯示，與貓狗互動的學(xué)生唾液樣本中的皮質(zhì)醇含量有所下降，這是一個代表不同壓力水平的化學(xué)物。

華盛頓州立大學(xué)的研究員兼副教授帕特麗夏·彭德里（Patricia Pendry）表示：「擼貓10分鐘，輕松兩小時！我們想知道的是，這種接觸是否會幫助學(xué)生以一種不那么主觀的方式減輕壓力。結(jié)果確實(shí)如此，這令人興奮，因?yàn)殡S著時間的推移，壓力荷爾蒙的減少可能對身心健康有顯著的好處?！?/p>

這項(xiàng)研究的報告刊登在《美國教育研究協(xié)會公開期刊》（AERA Open）上。事實(shí)上，過往研究已經(jīng)確定，撫摸寵物以及與動物玩耍，能給人帶來心理上的好處，包括獲得更積極的情緒。由于學(xué)生都非常喜歡與動物交流，美國許多大學(xué)甚至實(shí)施了「寵物減壓」計(jì)劃。

吸貓老少咸宜，真能治病，

養(yǎng)貓的人都知道，大多數(shù)貓咪開心或者放松的時候，又或者被信任的人撫摸時，都會發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。有些貓享受美食，也會發(fā)出咕嚕聲。寵物醫(yī)生甚至透露，部分貓感到痛苦時也會咕嚕，或許是一種自我安慰的方式。因?yàn)槟肛垞嵊∝垥r就經(jīng)常發(fā)出呼嚕聲，這是一種能讓貓咪寶寶平靜的聲音。

這也是擼貓有益健康的原因之一，愛貓的人總是覺得貓?jiān)谏磉吘陀惺婢徯Ч??？茖W(xué)研究也證明，貓的咕嚕聲震動頻率，對附近的人和其他貓都有治療作用。

聲波頻率測量結(jié)果表明，貓的咕嚕聲在20~140赫茲范圍內(nèi)，這可以減少人類的壓力反應(yīng)。壓力對我們的免疫系統(tǒng)有害，會令人更容易產(chǎn)生各種健康問題。

貓的咕嚕聲還有其他特定的健康益處，包括減少呼吸困難（呼吸急促）的癥狀，減少腫脹，促進(jìn)軟組織和骨骼的愈合。另外，25到50赫茲的聲音頻率是增強(qiáng)骨骼的最佳頻率，100到200赫茲則是第二有效的頻率范圍，貓咪的咕嚕聲就在這兩種范圍內(nèi)。

美國明尼蘇達(dá)大學(xué)中風(fēng)研究中心（University of Minnesota Stroke Research Center）的一項(xiàng)研究對4,435人進(jìn)行了10年的跟蹤調(diào)查，以研究貓的醫(yī)療益處。

結(jié)果表明，沒有貓和從未養(yǎng)過貓的人，死于心臟病發(fā)作的風(fēng)險，比貓主人高出40%，患心血管疾病的風(fēng)險高出30%。

此外，睡眠對健康至關(guān)重要，而英國一項(xiàng)研究指出，與貓為伴的人，比與人為伴的人睡得更好。所以現(xiàn)在許多人寧可養(yǎng)貓，不要找男朋友結(jié)婚生子，也有一定科學(xué)道理。

美國梅奧臨床睡眠醫(yī)學(xué)中心（Mayo Clinic Center for Sleep Medicine）開展的一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，41%的受訪者表示：他們的睡眠質(zhì)量更好的原因是寵物，而只有20%的人表示和貓一起睡會降低睡眠質(zhì)量。

英國國家健康和保健醫(yī)學(xué)研究所（National Institute for Health Research）最近則建議患有癡呆癥的人群參加愉悅有益的健康活動，而其中一項(xiàng)就是擼貓，還有園藝、烘焙、繪畫等，這類活動能夠刺激大腦，緩解記憶衰減。

除了上述已被證實(shí)的健康益處之外，和貓作伴也是一件非常愉快的事情，因此有助于降低血壓。