【原】和舒服的人在一起，就是最好的養(yǎng)生
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網(wǎng)上有個(gè)段子：現(xiàn)在的年輕人越來(lái)越注重養(yǎng)生了，他們“左手拿著保溫杯，右手舉著高腳杯，啤酒加枸杞，可樂配黨參，敷最貴的面膜，熬最長(zhǎng)的夜”。其實(shí)這也是現(xiàn)實(shí)的寫照，因?yàn)榇_實(shí)越來(lái)越多的人開始購(gòu)買保健品、抗衰護(hù)膚產(chǎn)品、泡腳粉、養(yǎng)生茶……然而大家都在關(guān)注外部養(yǎng)生，卻忽略了情感養(yǎng)生方式：找一個(gè)讓你舒服的人，勝過(guò)一切保健品。與有的朋友在一起的時(shí)候，你會(huì)覺得舒服又隨意，時(shí)間總是在不知不覺間流逝，哪怕心頭多么烏云密布，也仿佛瞬間被驅(qū)散，即使默默不語(yǔ)感覺也愜意。但與一些人見面時(shí)，渾身感覺不自在，不得不戴上虛假的面具，說(shuō)著違心的話語(yǔ)，要么就是耐住性子聽喋喋不休的抱怨。結(jié)果搞得自己本來(lái)的好心情也被負(fù)能量取代。有些人你相處起來(lái)費(fèi)勁，有些事你看不慣看不懂，別勉強(qiáng)自己。何必為了不值得的人生氣，何必為了擠不進(jìn)的圈子著急。進(jìn)不去的圈子不適合你，費(fèi)力不討好的朋友不值得你珍惜。莊子說(shuō)：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”淡淡相交，淺淺歡喜，聊得來(lái)，說(shuō)得開，不掩飾，不累心，這是交友時(shí)最舒服的狀態(tài)。很多事實(shí)證明，舒服才是和朋友最好的相處模式，這樣的友誼也不會(huì)輕易消散。和相處舒服的人在一起，彼此之間不會(huì)因?yàn)槿^不合而矛盾重重，不會(huì)因?yàn)楸舜瞬欢鴽_突不斷，更不會(huì)因?yàn)榍榫w總是不一致而內(nèi)心涼涼。周國(guó)平說(shuō)：“與人相處，如果你感到格外的輕松，在輕松中又感到真實(shí)的教益，我敢斷定你一定遇到了你的同類，哪怕你們從事著截然不同的職業(yè)?！?/span>生活已經(jīng)很累了，不要再勉強(qiáng)自己，遠(yuǎn)離那些讓你感覺不舒服的人，結(jié)交那些相處舒服讓你更好的朋友。關(guān)于婚姻的美好樣子，一千個(gè)人心中有一千個(gè)答案，但都逃不開一點(diǎn)，就是要過(guò)得舒服。夫妻，是這個(gè)世界上，雖然沒有血緣關(guān)系，卻要相伴最久的人，因此相處舒服就顯得至關(guān)重要。一段婚姻最好的結(jié)局，不是兩個(gè)人突破萬(wàn)難走在一起。楊絳和錢鐘書是出了名的文壇伉儷，兩人相知相守，恩愛數(shù)十載。楊絳生女兒住院期間回不了家，錢鐘書一個(gè)人在家里。第一天他到醫(yī)院去看妻子。他說(shuō)：對(duì)不起，我把墨水滴到桌布上了。換成一般的人恐怕要跳起來(lái)了，墨水多難洗啊，可是楊絳沒有，她只是會(huì)心的一笑，安慰丈夫：“沒關(guān)系，我會(huì)洗。”第二天錢鐘書來(lái)到醫(yī)院，又說(shuō)對(duì)不起，我把臺(tái)燈砸壞了。楊絳，依舊是笑著說(shuō)沒關(guān)系，我會(huì)修。在他學(xué)會(huì)劃第一根火柴為妻子生爐火的時(shí)候，楊絳問(wèn)他：你會(huì)用火柴啦？錢鐘書舉著那一根火柴，用驕傲的口氣說(shuō)：沒錯(cuò)，你看我會(huì)劃火柴了。兩個(gè)人就這樣樂在其中，舒舒服服的生活在一起。他們相知相惜，平淡如水，卻又生死相依。有這樣一句話：婚姻如同穿鞋，舒服不舒服，只有腳知道。表面的風(fēng)光是給別人看的，日子過(guò)得舒不舒服自己才清楚。讓彼此都感覺舒服，讓彼此都成為更好的人，這就是好的婚姻。“攝生之道，大忌嗔怒。”中醫(yī)認(rèn)為一切病先是神病，然后是氣病，再到血病，最后才到形病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》也有言：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。”據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，百分之九十以上的疾病，和情緒有關(guān)。而情緒是會(huì)傳染的。你的身體健康，取決于你的情緒，而你的情緒好壞，往往取決于能否跟身邊的人相處舒服。跟相處舒服的人相處，清凈自在，內(nèi)心安寧，他們的微笑讓人安心，舉止令人溫暖，感覺沒有過(guò)不去的坎，沒有渡不過(guò)的劫。不用吃任何補(bǔ)品，就能得到最好的養(yǎng)生。而和不舒服的人在一起，小心翼翼，如履薄冰，委曲求全，一不小心就雞飛狗跳，家煩宅亂，無(wú)異于互相投毒，慢性自殺。無(wú)論交友還是生活，能和舒服的人在一起，為自己打造一個(gè)舒心的交際圈，打造一個(gè)健康的交友環(huán)境，才是最好的養(yǎng)生。但前提是，我們也要成為這樣的人：懂得善待別人，懂得尊重謙和，懂得把握分寸，懂得真誠(chéng)包容。朋友不在多少，真誠(chéng)就好；家人不必富有，團(tuán)結(jié)就好；愛人也不需要多浪漫，疼你就好。余生不長(zhǎng)，遠(yuǎn)離那些讓我們不舒服的人。※ 本文系京博國(guó)學(xué)原創(chuàng)，作者耕農(nóng)
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