在日常生活中，有些經(jīng)常久坐不動的人可能會發(fā)現(xiàn)，自己一走動的時候，膝蓋部位的關(guān)節(jié)會發(fā)出“咔咔”的聲音，走動一會兒可能會減輕。或是經(jīng)常不運動的人，偶爾一下蹲，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)“咔咔”的聲響，那么，這種聲音正常嗎？關(guān)節(jié)有沒有出現(xiàn)毛病呢？

首先大家要知道，關(guān)節(jié)發(fā)出的這種彈響，有生理性的，有病理性的。致殘率高達(dá)半數(shù)的骨關(guān)節(jié)炎，就是從關(guān)節(jié)異響開始的。而骨關(guān)節(jié)炎在老年人群中發(fā)病率高達(dá)50%，所以老人對于關(guān)節(jié)響動要格外注意，弄清楚它的性質(zhì)到底是生理性還是病理性。

如果是生理性的關(guān)節(jié)彈響，首先必須有一段時間的靜止期，然后在突然牽拉或者曲折關(guān)節(jié)時，就會發(fā)出清脆的、單一的、不重復(fù)的響聲。并且，伴隨著響聲并沒有疼痛或不適的感覺，反倒有一些輕松感。如果其中任何一條不滿足，就可能屬于病理性的。

如果是病理性的關(guān)節(jié)彈響，在關(guān)節(jié)運動時隨時會出現(xiàn)，而且聲音多樣，可能是清脆的，也可能是沉悶的，還可能有磨砂樣的感覺。而且，伴隨著響聲往往有疼痛或者不適的感覺，并且這些響聲往往是會連續(xù)出現(xiàn)的。

根據(jù)臨床經(jīng)驗，中老年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)彈響，往往跟半月板損傷或退化有關(guān)。肩關(guān)節(jié)彈響，跟肩周炎、肱二頭肌長頭肌腱炎等病癥有關(guān)。這時候，就要及時去看醫(yī)生。