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優(yōu)雅生活家2019-09-29 15:35 抽煙有害健康，這是我們?nèi)巳硕窔赖囊痪浣】敌麄髡Z，而且我們也知道長期抽煙的人，肺部很容易堆積毒素，而長期抽煙的人，白開水里加一物，排出體內(nèi)煙毒，給“肺”洗個澡吧！ 1、菊花 菊花既可以用來觀賞，又可以用來泡茶，很多人喜歡用菊花來泡水喝，它可以清熱解暑，也是一種保健產(chǎn)品，具有疏風散熱、養(yǎng)肝明目、清涼解毒 的功能，但能讓人體吸收豐富黃酮類化合物，還能吸收一些菊花苷和膽堿，能提高身體各器官功能，并能增強人體抗氧化能力。每天喝杯菊花茶，可以很好的清肺養(yǎng)肝哦。 2、蜂蜜 蜂蜜加水，味道特別的甘甜可口。很多不喜歡喝白開水的人，就喜歡加一些蜂蜜，攪拌成蜂蜜水飲用。可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素。也改善女性皮膚情況，從暗沉變?yōu)槊髁?，同時讓皮膚更加的有彈性。更重要的是蜂蜜水具潤肺的效果哦、所以抽煙的人不妨多喝點蜂蜜水來養(yǎng)肺哦。 3、羅漢果 羅漢果也是一種藥食兩用的食材，被人們稱為”神仙果“。有生津止渴、清熱潤肺的作用，所以對于抽煙的人來說，用羅漢果泡水喝，每天喝上一杯，養(yǎng)肺是再好不過的了，還含有豐富的維生素C有抗衰老及益膚美容作用，不妨試試哦。 |
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