在我們?nèi)粘Ｉ钪?。隨著人們的生活條件越來(lái)越好了，城市發(fā)展越來(lái)越快，空氣質(zhì)量嚴(yán)重的不過(guò)關(guān)，經(jīng)常有霧霾的發(fā)生，加上現(xiàn)在私家車(chē)很多，霧霾的天氣是越來(lái)越增多了，加上汽車(chē)尾氣不斷的產(chǎn)生而造成的。這主要是對(duì)于我們的身體產(chǎn)生了一定的影響，而最大的受害者就是我們的肺部，如果有一些老煙民們經(jīng)常吸煙抽煙對(duì)肺也造成了很大的傷害，肺部的“天然清道夫”來(lái)了，每天泡水喝，清肺化痰，排出多年煙毒

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1.蒲公英，蒲公英的藥用價(jià)值是非常高的，它具有很好的清熱解毒的功效，又被稱(chēng)為婆婆丁。對(duì)于經(jīng)常吸煙的人來(lái)說(shuō)，肺活量會(huì)受到很大的影響，肺部很可能會(huì)堆積大量的毒素和垃圾，無(wú)法及時(shí)排出體外。而蒲公英被稱(chēng)為天然肺部清道夫，能夠有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，將肺中的毒素垃圾排出體外，清肺排毒，讓肺更加的干凈和健康。

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2.桂花茶，桂花，具有祛除口腔惡臭、痰多咳嗽的作用，我們可以每天喝一杯桂花茶，來(lái)改善口臭和器官積存的煙臭。經(jīng)常吸煙的人會(huì)造成眼球發(fā)黃，有時(shí)嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黑，面色枯黃的情況。這種情況需要我們的注意，說(shuō)明我們的肺出現(xiàn)了健康的影響，每天一杯桂花茶可以改善我們的氣色，也可以將我們的多年煙毒排解出來(lái)，預(yù)防肺癌。

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3.苦丁茶正是肺部的“清道夫”，經(jīng)常抽煙的人來(lái)說(shuō)，肺部火氣過(guò)重，可以用它泡水喝?？喽〔枘茈p向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能，具有清咽利喉、清熱解毒、消炎利便等功效。