肺部一直是我們人體當中的一個很重要的呼吸器官，它是進行氣體交換的器官，它也是負責讓全身的靜脈血動脈化從而將氧氣輸送到全身的各個器官里。然而天氣干燥是最容易引發(fā)肺病的季節(jié)，人的皮膚黏膜水分蒸發(fā)會加快，因此容易出現(xiàn)皮膚干澀、鼻子燥熱、嘴唇干裂、咽喉痛等癥狀，這時要注意補水，飲食也要多加重視。

一、蒲公英根茶

蒲公英不僅能作為日常的一種蔬菜服用，同時也是一味很好的中藥材，用它泡水喝，具有清熱解毒，止咳化痰，清肺熱的作用，有咽喉炎的人平時可以多喝點。

蒲公英根是一味很好的中藥材，它被稱為“天然抗生素”，有很好的抗菌消炎作用，常喝能改善喉嚨不適的癥狀，對肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用。

二、羅漢果

羅漢果被人們稱為“神仙果”，用它泡水喝，有很好的清熱潤肺，止咳化痰的作用，并且還能有效的緩解慢性咽炎，清除肺部毒素哦！

羅漢果有良藥佳果之稱，它有很多藥用價值，將羅漢果切片，然后直接用開水沖泡，有清熱止咳、潤肺化痰的作用，能夠防治慢性咽炎哦。

三、菊花金銀花甘草茶

長期吸煙喝酒、熬夜、喜歡吃辣的人，會落下慢性咽炎的毛病，很多人不想吃藥，那不妨試試飲用金銀花清嗓潤喉茶，偏寒涼，有清熱潤肺，利咽解毒的作用，對慢性咽炎有一定的作用。

四、百合干

肺也在于養(yǎng)，尤其是霧霾天氣會對肺造成傷害，那就更需要養(yǎng)護才行，可以多吃一些養(yǎng)肺的水果，肺是白色，因此多吃白色的蔬菜就有養(yǎng)肺的功效。

百合有很好的養(yǎng)肺滋陰、清心安神的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，用來熬湯、煮粥，都特別糯呢。

五、蜂蜜檸檬片

長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，幫助肺部細胞排毒，還具有祛痰作用。

此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。

六、茉莉花茶

茉莉花茶滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮、葉底嫩勻柔軟，具有很多的營養(yǎng)，可以起到抑制細菌的作用，常喝對喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效，對有咽炎的人很有好處！

茉莉花茶具有很多的營養(yǎng)，可以起到抑制細菌的作用，常喝對喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效，對慢性咽炎也有一定的作用。