盜汗是中醫(yī)的一個病癥名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。眾所周知，“盜”有偷盜的意思，這個名詞的解釋聽來頗有一些意思。古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病癥具有每當人們人睡，或剛一閉眼而將入睡之時，汗液像盜賊一樣偷偷地泄出來。盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高，有時弄得家長非常緊張，這就需要掌握如何區(qū)分生理性盜汗和病理性盜汗。生理性盜汗：小兒皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，自主神經調節(jié)功能尚不健全，活動時容易出汗，若小兒在入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散熱。其次，睡前進食使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡后出汗較多，尤其在入睡最初2小時之內。此外，若室內溫度過高，或被子蓋得過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出汗

病理性盜汗：有些小兒入睡后，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的，低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的“水龍頭”，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)，應根據小兒的喂養(yǎng)情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨Ⅹ線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。

小兒常見的盜汗形式一般都是生理性小兒盜汗以及缺鈣引起的盜汗，對于這兩種盜汗，建議家長可以用食療方法來給孩子治療，泥鰍魚湯就是種很好的食療方。

制作泥鰍魚湯的方法和我們平時做魚湯的方法沒有什么差別。取泥鰍魚一條，重量200~250克，用溫水洗去魚體黏液，去頭尾、內臟；上鍋加用適量的菜油，油熱之后放魚煎至黃色，然后加適量清水，小火慢熬至約有半碗湯，放少許食鹽，關火即可，最后給孩子喝湯吃肉。

本方治療因營養(yǎng)不良、自主神經功能紊亂、缺鈣、佝僂病等引起的盜汗效果非常好。

另外，再給大家推薦幾種很有功效的食療方子，以便大家取材方便之用

1.太子參燉排骨湯。用豬排骨1000克，加太子參50克燉湯，對治療小兒盜汗也很有效。太子參是中藥里面用來滋補的常用藥，中醫(yī)講太子參味甘，性溫，用于氣虛津傷的肺虛燥咳及心悸不眠、虛熱汗多。

2.核桃芝麻蜜。需要用到的材料有：核桃肉20克，黑芝麻15克(炒香)，蜂蜜30克，制作時先將核桃肉、芝麻硏細末，然后放入適量的蜂蜜調勻，每日1劑，分2次用開水給孩子送服。從營養(yǎng)方面看，核桃是食療佳品，具有補血養(yǎng)氣、補心健腦的功效，而且最主要的是核桃還能治盜汗，治療效果顯著。

老祖宗們留下的偏方，很多簡單且實用！