帶你體驗一種以美食為中心的生活方式。

編輯   莫竣威

▲ 點擊圖片，看湖南小炒肉

▲ 點擊圖片，看湖南紅燒肉

▲ 點擊圖片，看口味牛蛙

▲ 點擊圖片，看最后一道過江魚，最過癮！

 臘味煲仔飯 

首先，來一道地道的廣式煲仔飯，其中又以臘味煲仔飯最為經(jīng)典。色澤油亮、甘香味美的廣式臘味，加上清甜爽口的廣東菜心，是煲仔飯的絕配。米飯吸收了臘味的油脂和香氣，咸香濃郁，一煲就是完美的一餐。別忘了品嘗煲仔飯的靈魂鍋巴哦！

廣東人是出了名的愛吃牛，潮汕的牛肉火鍋和牛肉丸全國聞名，而當?shù)厝藢?nèi)臟的喜好程度也是絲毫不減。除了多種內(nèi)臟組合的紅燉牛雜，最常見的則是跟粿條搭配的牛雜粿條與灌粿條，再喝上一碗牛雜湯，舒暢無比。

 中山脆肉鯇 

▲ 點擊圖片，看廣東人如何一魚六吃

廣東中山名產(chǎn)脆肉鯇，9、10月正是肥美之季。這種人工養(yǎng)育草魚因為吃蠶豆長大，肉質(zhì)異常爽脆，算是廣東最有名的淡水魚了。每個部位都有經(jīng)典吃法，蒸、炒、涮、煮、炸，一魚吃出百種滋味，值得為它專程去一趟中山。

▲ 點擊圖片，看順德名菜四杯雞

順德舊稱鳳城，在飲食界有個美名：食在廣東，廚出鳳城。順德菜以清、鮮、爽、嫩、滑為特色，其中一道傳統(tǒng)名菜四杯雞，因用四杯調(diào)料——一杯油、一杯酒、一杯糖、一杯醬油而得名，十分精準。

熱干面是武漢人“過早”（吃早餐）的首選食物，到處都可以吃得到，但是家家味道各有不同。一碗傳統(tǒng)的熱干面，圓滾滾的堿面，拌上濃厚的芝麻醬，醇香的料水，再加以爽口的配菜，迅速攪拌均勻，吃起來油潤勁道，滿口留香。武漢人過早其實吃的東西挺多，在不同攤子東買一點西買一點，最后再吃碗熱干面，搞碗米酒，來個面窩，很有滿足感。

 珍珠丸子 

▲ 點擊圖片，教你做珍珠丸子

 豌雜面 

▲ 點擊圖片，重慶小面巴適得很

 辣子雞 

 四川肥腸 

▲ 點擊圖片，去嘗嘗最重口味的肥腸早餐

川菜重口，四川江油更是“重中之重”，一大早就拿肥腸做下飯菜。四川江油是肥腸信徒們的朝圣地。這里的早餐，不是粥粉米面小點心這種清新派，而是紅燒肥腸配白米飯和醋湯，或者加干煸肥腸、火爆肥腸，在重口味之王的飽足感中，開啟完美的一天。

 缽缽雞 

▲ 點擊圖片，看網(wǎng)紅串串缽缽雞

雖然川菜萬萬種，但經(jīng)典之魂可能還在于一盤麻婆豆腐。如果在外吃川菜覺得太重油重辣，也可以在家自己做，食材大眾、易上手。但要燒出“麻、辣、酥、活、嫩、滑”的口感，還有很多細節(jié)講究，比如肉末要用牛肉；豆瓣醬入鍋前要切細碎；勾芡要薄且分兩次勾等等。

 貴陽，一個被埋沒的美食之城 

貴州的省會貴陽，可說是被嚴重埋沒的西南美食之都。貴陽市井氛圍濃厚，至今依然保留著大排檔、路邊攤文化，小吃店、小吃攤鱗次櫛比，密度之高讓人眼花繚亂。油亮紅湯里的旺腸面，街頭排名第一的小吃絲娃娃，酸粉，遵義豆花面，無處不在的哨脆和折耳根……

▲ 點擊圖片，學做本幫菜的精髓紅燒肉

▲ 點擊圖片，吸一口上海小籠包，小心燙嘴喲

 江南糕點定勝糕 

▲ 點擊上圖，看老師傅做杭州百年糕點

浙江省內(nèi)，杭幫菜、溫州菜、臺州菜、寧波菜……各地美食各有千秋。不過主菜之外，有時清甜可口的江南糕點，更讓人眼前一亮。在杭州有一種流傳百年的糕點——定勝糕，據(jù)說是古代民間為了鼓舞出征將士而制作。為了這個口彩，現(xiàn)在每逢高考、中考前夕，很多家長都會去買來給家里備考的小孩壯行，杭州甚至有學校會跟糕團店大量定制。這一名小吃，去杭州，也不妨去親口嘗嘗。

▲ 點擊圖片，到安徽淮南走一遭

▲ 點擊圖片，嘗一口古早的燒肉粽

 粉蒸肉 

 渤海灣開漁宴 

▲ 點擊圖片，赴煙臺海鮮宴

 胡辣湯 

▲ 點擊圖片，一口鮮嫩海南雞回味無窮

海南雞飯，一道蜚聲海內(nèi)外的中華名菜。它來自海南著名僑鄉(xiāng)文昌，被視為海南美食之首。白斬雞蘸上特制醬汁后一口吃下，原來清淡的肉質(zhì)被瞬間提鮮，鮮嫩多汁，美味無窮，讓人大快朵頤！

在西藏，青稞是一種生命能量的象征，它是極少能在高寒地區(qū)生長的農(nóng)作物，營養(yǎng)豐富、熱量高，是藏人最主要的糧食。從初春到金秋，青稞掌管著青藏高原這兩季大地的主色調(diào)：碧綠和金黃。我們深入西藏鄉(xiāng)村，看藏人如何制作青稞美酒與佳肴。

 炸醬面 

▲ 點擊圖片，看如何在家做老北京炸醬面

 全驢宴 

▲ 點擊圖片，看保定人如何做全驢宴

河北，推薦大家去保定試試全驢宴：一驢多吃，包括風靡華北的名小吃驢肉火燒。俗話說“天上龍肉，地上驢肉”，驢肉性溫，補氣養(yǎng)血、滋陰補腎，非常適合貼秋膘。

 另類面食碗脫 

▲ 點擊圖片，看山西的人氣小吃“碗脫”

去山西當然要吃面。山西有一面百吃的說法，除了刀削面，還有剔尖、莜面栲栳栳、貓耳朵、饸饹面等等。一條曾前往平遙探尋街頭小吃，其中有個面食中的另類“碗脫”，既不像面條又不像面點，卻非常有人氣，以柳林、平遙地區(qū)名氣最大。山西人吃面還有個講究，不喜歡坐椅子也不喜歡坐板凳上，就喜歡圪蹴（蹲）著吃上一碗熱騰騰的面，去當?shù)夭环猎囋嚒?/p>

 奶桶肉 

▲ 點擊圖片，看草原上的奶桶肉

▲ 點擊圖片，學做東北名菜

 朝鮮族冷面 

▲ 點擊圖片，眼饞正宗朝鮮冷面過過癮

 殺豬菜 

▲ 點擊圖片，看東北人的傳統(tǒng)殺豬菜

東三省的美食，有一定的相似之處。再晚些入冬下雪后，東北農(nóng)村就會陸陸續(xù)續(xù)開始殺年豬備冬糧，殺豬菜是當?shù)厝艘荒甑筋^最期待的一餐：血腸、白肉、拆骨肉和酸菜這4道是必不可少的主菜，其余則各家隨喜增加。親戚鄰里圍坐在一起，吃著熱氣騰騰的殺豬菜，嘮嘮家常，溫暖愜意。

▲ 點擊圖片，看涼皮究竟哪省強

這是起源于陜西地區(qū)的傳統(tǒng)美食，這是不可多得的天然無公害食品，這更是人們對抗夏日的絕佳妙招！夏日里來一碗涼皮，經(jīng)濟實惠，酸爽過癮，讓人回味無窮。

 東鄉(xiāng)土豆片 

▲ 點擊圖片，甘肅人這樣吃土豆

生活在土豆大省的甘肅人，對吃土豆很有發(fā)言權(quán)，東鄉(xiāng)土豆片是一道西北家常菜。這道菜跟東北名菜地三鮮在做法上非常相似，配菜也是三鮮，不過茄子要換成洋蔥。土豆先炸后炒，入味香濃，外酥里軟，西北壯漢吃了都會淚流滿面。

 尕面片 

在青海大大小小的清真飯館里，都會有一道獨特的家常菜尕面片?！版亍弊忠鉃樾∏?、纖細。一般面片為手指甲大小，通常都是由人手一片一片地揪出來的。它的做法多種多樣，除了最常規(guī)的羊肉和牛肉面片外，還有炒面片、燴面片等，口感濃香，真是一絕。

 羊排小揪面 

西北面食可謂花樣繁多，可以天天不重樣。羊排小揪面是寧夏等地很常見的湯面片，先用羊排和多種蔬菜做一個臊子湯，再將面條揪成面片丟入湯中同煮。羊排酥軟，湯底香濃，面片則是嚼勁十足，葷素兼?zhèn)?，一碗管飽?/p>

 羊肉手抓飯 

說起新疆，大家都會想到羊肉抓飯，不同民族和地區(qū)抓飯的做法有所不同，但羊肉、洋蔥、胡蘿卜，還有黃蘿卜，都是標配。而烏孜別克族風味的黑抓飯，色澤濃郁，香氣逼人，別有一番異域風味。黑抓一出，一下子就把你的胃給“抓”住了。

 楊枝甘露 

▲ 點擊圖片，學做一道清爽的楊枝甘露

“楊枝甘露”是一道粵式甜品，由時任香港著名餐廳利苑的大廚黃永幟被派駐新加坡時創(chuàng)制，取意觀音用楊柳枝灑下甘露，吃起來令人神清氣爽。其實楊枝甘露在家也能做，選用帶一點苦味的西柚和清甜的蜜柚， 苦與甜恰到好處。

葡撻是澳門的特色小吃。比起港式蛋撻的細嫩，葡式蛋撻的撻水因為加入了奶油，口感更香滑些，表面也因此可以烤出漂亮的焦糖斑。趁著熱氣咬下去，皮酥得掉渣，蛋奶餡兒嫩得都可以吸了。即使冷了吃，味道也絲毫不差。

▲ 點擊圖片，一碗香噴噴的鹵肉飯做好了

相比臺北，臺南美食更帶著濃濃人情味，去臺南吃玩也是最“安全”的，因為幾乎不會踩雷，每家店都好美味。牛肉湯很多地方有，但像臺南人做得這么極致的可不多見：新鮮宰殺的溫體牛肉爭分奪秒，四個小時以內(nèi)就要送上餐桌。切薄片后用秘制高湯沖燙拌熟，鮮活、甜嫩、爽口，美妙驚艷，大飽口福！