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山楂干 山楂干是生活中常見的一種果茶，雖然它的味道喝起來酸酸的，但卻是一種堿性食物。所以經(jīng)常喝山楂水能夠幫助痛風患者和尿酸高的人群有效的中和體內(nèi)的尿酸，降低尿酸值，對治療痛風有一定的輔助作用?；蚰苤闩懦瞿蛩?，遠離痛風。

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桑葉茶 很多人不知道桑葉也是有一定的藥用價值的，桑葉中含有大量的營養(yǎng)元素，可用來泡水喝。痛風患者堅持用桑葉泡水喝，不僅可以促進體內(nèi)的新陳代謝，加速尿酸排出，而且還可以預防尿酸過高而出現(xiàn)的并發(fā)癥，或能遠離痛風。

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絲瓜絡(luò) 絲瓜絡(luò)在農(nóng)村一般都被用來刷鍋刷碗，但其實它是一味中藥材，能夠幫助我們?nèi)コ眢w里多余的尿酸。這是因為絲瓜絡(luò)味甘，性涼具有活血通絡(luò)，消除水腫等功效。用絲瓜絡(luò)來泡水可以增加尿量，能夠幫助我們排出體內(nèi)多余的尿酸，或能遠離痛風。

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蘇打水 蘇打水相信大家都見過，特別容易買到。蘇打水是屬于弱堿性的，它能夠中和經(jīng)腎臟代謝的尿酸，并促進其排出，減少尿酸結(jié)石的形成。所以，尿酸高的人不妨用蘇打水代替飲料，更有利于降低尿酸、或能遠離痛風。