一個人終極的幸福感，是“登天的感覺”

樂康居 2019-10-10

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幸福感是什么？

“登天的感覺”，心理學家岳曉東如是描述。

對于幸福感的理解有千萬種，每人的詮釋都不同。幸福感，是指我們基于自身的滿足感與安全感，使主觀產(chǎn)生的一系列欣喜和愉悅的情緒。

有人說真正的幸福感，是源自找到自己內(nèi)心的安寧

我們獲得安全、滿足、成就等正向感受后，能體會到一股“踏實”感覺，這份踏實來源于我們內(nèi)心的安寧。幸福感強的人，更能在內(nèi)心的安寧中找到自己的福流，獲得一種屬于自己的最優(yōu)體驗。

如何獲得這份安寧？

壹心理向你推薦——品茶。

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